今天我们要讨论一个非常重要的话题，也是全天下父母都深恶痛绝的，严重危害青少年身心健康的网络游戏和手机网瘾。
青少年沉迷网络游戏和沉迷手机网瘾，已经成为了严重的社会化问题，它已经严重损害了青少年的身心健康，严重影响孩子的学业，激化了家庭矛盾，扭曲了孩子的性格，甚至殃及将来他自己妻儿二~三代人的命运。
青少年长年沉迷网瘾，已经被世界卫生组织和中科院的医学家们定性为精神鸦片。青少年长期沉迷游戏，它就会像吸食鸦片一样，会上瘾。
因为它会有一种强烈地刺激快感和身临其境的代入感，使人带来非常满足的精神快乐；使人无时无刻地想着游戏，吃饭、走路、上课、学习甚至睡觉都在想着玩游戏，有一种欲罢不能的依赖感。
但由于长期过度快感的刺激，会使大脑很多区域的功能萎缩。也就是说，长期沉迷网瘾的人，会变成一种脑 残式的精神病。除了游戏以外，其他生活、学习、工作等区域的功能，都会萎缩和迟钝，它对青少年大脑的损伤是不可逆转的，对孩子的一生带来不可估量的影响和伤害。不但伤害自己，也祸及家人。
有家长问，怎么鉴别网瘾的程度？
网瘾标准主要是指制定者根据上网时间而制定的标准。该标准的代表为中国2008年年底推出的《网络成瘾临床诊断标准》，该标准将每天6小时且连续三个月视为网瘾。
美国心理学会评估网瘾的鉴别标准：
1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。
2.头脑中一直浮现和网络有关的事。
3.无法抑制上网的冲动。
4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。
5.不敢和亲人说明上网的时间。
6.因上网造成课业及人际关系的问题。
7.上网时间往往比自己预期的时间久。
8.花许多钱在更新网络设备或上网上。
9.花更多时间在网上才能满足。
凡有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
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