也许你正在经历或者担心孩子手机成瘾的困扰。
不管你是否愿意承认，需要反省和学习的是家长。只有这样，我们才有能力引导孩子一起面对、一起学习、共同完成挑战。为什么？
其实，当我们为了斗米在外奔波而忽略了亲子陪伴的时候，
当孩子因为不敢抢玩具而裹足不前，我们只知道斥责或者一味的所谓鼓励的时候，
当我们一把摔坏孩子心爱玩具的时候，
当我们对孩子在学校的委屈、甚至霸凌一无所知，还大声标榜自己辛苦养家的时候，
问题的种子早已经种下了。
你真的会鼓励孩子吗？
误区一：“男孩子要勇敢，我们可以的”——爆历沟通，道德绑J。
误区二：“宝贝你是ZUI棒的”——无脑式的夸奖损害的是孩子的抗挫能力。
14个月前的今天，周到也经历了一场青春期困惑。经过持续学习，从孩子到父母，再到长辈，整个家庭都取得了可喜的成长。期间感触良多，整理出来共勉。
当青春期的孩子机不离手、不搭理人的时候，我们要及时意识到：这是需要家人共同处理的事情。当共同面对而不是一味斥责孩子，孩子会少些叛逆。
关于手机，我们可以找个qing松的时机谈这个话题。
比如，带ta去逛街买衣服，或做其他喜欢的事情的时候提起：“其实我一直担心你，想和你聊聊手机怎么用的事…” Q松的氛围可以减少孩子的抵触感。
我们需要避免在情绪冲突的当下讨论的问题，因为大家都听不进去。等大家情绪都稳定的时候，先稳住自己的底盘，保持住耐心再和孩子沟通。
青春期的孩子身心发育不成熟，正处于“寻找自我”的阶段，情绪不稳定有身体发育方面的原因。加上学业的压力很大，如果老师和家长给与的不是理解和帮助，就会增加孩子的抵触情绪。
青春期DA脑尽管体积和大人一样大，但大脑的理性控制部分——前额叶皮层尚未完全发育，这要到25岁左右才彻底发育成熟。
另一方面，负责情感控制的部分——大脑的边缘系统已发育成熟。这是为什么青春期孩子倾向于做出情绪化的反应，而不是通过理性来控制行为的原因。
沟通时，我们要把 ta 当作成年人来对待，和 ta 开诚布公地讨论手机的利与弊。这不是单方面地给孩子“上课”、“说教”。只有摆正姿态，平等才能顺畅的沟通。
另外一些时候，这条并不实用，孩子毕竟是孩子。有些时候一个真诚的拥抱，比说千言万语更有用。这个方法亲测有用。
比如，你可以先问孩子“你觉得手机给我们带来了哪些好处呢？” 这是在了解孩子对于用手机的认识。然后过渡到 “那不好有哪些呢？” 你可以分享些研究数据：“爸爸妈妈在网上看到，睡前使用手机会影响睡眠。” 这是在帮孩子看到 ta 忽略的要点。
沟通了道理后，不妨一起做个小计划。
设定一个全家人不用手机的时间段，家人之间互相督促，这能让孩子感受到公平，孩子会更愿意遵守规则，并萌发责任感。
制定计划时，需要一些小技巧，比如——给孩子一些选择。
如果想让孩子周末有半天时间不用手机，那可以让孩子决定：是周六还是周日？是上午还是下午？
准备一个手机收纳盒。在禁用手机的时段，爸妈和孩子一起把手机放到盒子中。父母先做到，孩子才愿意跟着做。
我们还可以从孩子的角度理解问题：
ta 平时用手机看些什么？她平日的生活如何？她喜欢什么？手机能满足她的哪些需求？这能帮你了解孩子的生活与价值观。当孩子和你们有更多话题可以聊的时候，手机的吸引力自然就下降了。
为了和孩子有共同语言，我恶补了不少网络流行语，还有一些流行电视剧。共同语言明显可以拉近与孩子的关系。
尝试关心孩子在学校发生了什么：
不要问“今天过得怎么样”这种笼统的问题，这会让孩子敷衍回答。不妨请孩子“讲讲学校今天发生的事情吧” ，或许这样孩子更愿意开口。
每个孩子个性千差万别，处理的方式也会各有不同，需要多多练习磨合。接受孩子的不同，不给孩子过多的期望和要求也很关键。
记住：接受自己的不同，这一点同样适用于成长中的我们。
有时候我们会因为放不下而限于持续的焦虑之中，放不下自己，放不下他人，从而导致情绪不稳定甚至失控。所以更年期遇到青春期，考验的就是家长智慧了。
本期分享的是成长话题，感兴趣直接给我留言吧。
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