孩子特别厌学，但又长时间玩手机，家长可能会感到非常困惑和不安。以下是一些可能有用的建议，帮助孩子克服这些问题。
1. 了解孩子的厌学原因。孩子厌学可能是由于许多不同的原因引起的，例如学习困难、社交焦虑、家庭问题等。只有了解原因，才能采取适当的措施来解决问题。
点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何30天改善孩子沉迷网瘾的六个步骤》的电子书
2. 制定有规律的学习计划。为孩子制定一个有规律的学习计划，让孩子知道每天需要完成什么任务。这可以帮助孩子保持学习的动力和目标感。
3. 创造积极的学习环境。为孩子创造一个积极的学习环境，例如选择一个安静的地方学习，避免噪音和干扰。同时，鼓励孩子在学习中尝试新的思维方式和解决问题的方法。
4. 培养孩子的兴趣爱好。孩子长时间玩手机可能是出于无聊或缺乏兴趣。家长可以尝试为孩子培养新的兴趣爱好，例如运动、艺术、音乐等，这可以帮助孩子摆脱手机的诱惑，专注于更有价值的活动。
5. 与孩子沟通。家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，了解孩子的想法和感受。在与孩子交流时，尽量避免指责和批评，而是尝试理解孩子的想法，并寻找解决问题的方法。
6. 限制孩子的手机使用时间。家长可以考虑限制孩子的手机使用时间，例如每天只允许使用手机一定时间，或者禁止孩子使用手机在某些特定的场合，例如上学或睡觉。
7. 给孩子提供其他娱乐方式。除了手机，家长还可以为孩子提供其他娱乐方式，例如运动、游戏、阅读等。这些活动可以帮助孩子放松心情，减轻学习压力，提高孩子的学习兴趣。
家长应该理解孩子，与孩子建立良好的沟通渠道，并为孩子提供积极的学习环境。通过合理的限制和提供其他娱乐方式，家长可以帮助孩子成长，克服厌学和长时间玩手机的问题。
原创文章，作者：清风徐来，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/104692.html
