在所有人的印象中，只是孩子有网瘾。其实很多成年人也是有网瘾的。有网瘾的人，成年人一般表现为:没有事情忙的时候，上网聊聊天，玩玩游戏，看看电影来消磨时间；成年人网瘾比较大的表现是:走路的时候要看手机，吃饭的时候也要刷刷视频，下了班，在家简单的吃个晚饭，开始正式上网了。不管是聊天，玩游戏，看电影都会很专注，玩三、四个小时不尽兴。玩的深夜一、两点的时候，才发现要休息了，明天还要上班 ，然后很不舍的下线休息了。小孩一般的表现为:放学了，我要先玩一会游戏，再做作业。作业完成了，要再玩游戏。家长不让玩，会哭闹。网瘾大的小孩的表现:上课的时候，偶尔会想到游戏，会走神。放学的时候，会找个地方玩会游戏再回家，做完作业，要继续玩游戏，上床睡觉的时候，会躲到被子里玩会。为了玩游戏，可以不吃饭，可以不睡觉。哈哈，感觉要入迷了。
网瘾的危害。网瘾是有害的，但也不是那么大。有网瘾的成年人往往表现的不那么合群，语言沟通能力变差，自我表现能力表差，内向，害羞，没有朋友或者朋友很少，缺乏上进心，生活得过且过，不愿谈恋爱，不想结婚，不想生孩子，生活压力大等。有网瘾的小孩的表现:学习能力变差，注意力不集中，喜欢胡闹，任性等。
网瘾是怎么形成的呢？成年人形成网瘾有以下几种情况。第一种，在生活工作中竞争力比较弱，前途渺茫，得过且过的人，他们在游戏中能够找到强者的感觉，能够实现主宰自己前途命运的心理需求，能够实现在实现生活中无法成就的成就。能够找到心理平衡，时间长了就成瘾了。第二种，现实压力很大，买房的压力，结婚彩礼的压力，小孩的生育压力，父母的赡养的压力，就医的压力等等。在强大压力下，人需要发泄来，来平衡压力，最简单，最廉价的方法就是上网，时间一长就成瘾了。第三种，在生活中，社交圈很小，周围都是同性别的，聚在一起的时间长了，就会寻找最简单，最廉价的娱乐方式，上网就成为选择。小孩子是怎么有网瘾的呢？第一种，当小孩在叛离期时，父母不让上网，小孩偷偷的上网，养成了网瘾。第二种，小孩在学校，学习不好，表现不好，老师同学都不喜欢他，回到家，父母总以考试成绩差，来骂他，吼他。小孩不开心，觉得老师、同学、爸爸妈妈都不尊重他，不认可他。而在网上玩游戏，很多人认可他游戏玩的好，小孩有成就感，小孩很开心，时间长了，也就成瘾了。
网瘾能戒掉吗？当然能戒掉，而且很容易就戒掉的，不需要看医生的。成年人多出去结交朋友，多去参加聚会，多参加运动，例如登山，探险，钓鱼等，时间一长，网瘾就没有了。小孩子戒掉网瘾，需要父母和老师一起配合，平时要多鼓励孩子，多表扬孩子，认可孩子，不要打骂，让孩子的信心树立起来，引导孩子的兴趣，例如:乒乓球，足球，钢琴，画画等。孩子的兴趣养成后，持续的陪伴孩子，孩子不仅能戒掉网瘾，还能养成好的兴趣，学习成绩也自然的就好了。
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