每天早上送孩子上学会引发一场意志力的较量？如果你让孩子不再逃避上学，以下是你需要注意和改善的事情。
丽贝卡·李的女儿德凡·李在上四年级的时候讨厌上学，并经常抱怨肚子痛。而德凡的父亲经常会在女儿来到他的家（德凡的父母已经离婚了）里后，让她呆在家里，这种矛盾让李的处境更加困难。德凡有些胖，父母甚至难以将她从床上拖起来，所以这位多伦多的妈妈经常不知道该怎么把孩子送到学校去。
不愿上学这种现象在五岁和六岁的孩子中很常见，因为他们正在适应幼儿园和一年级的过度。但它也会在孩子10岁或11岁左右时再次出现，这个时候对于孩子的学业期望会大幅上升，同时抽象思维能力也会提高，所有这些都会让孩子对成绩和社交活动更加焦虑。
为了逃避，你的孩子可能会说自己生病了——头痛和胃痛是焦虑的常见表现，不过这些疾病可能会在上午10点左右消失。或者他可能会大发脾气，甚至变得有攻击性。
“这对整个家庭来说真的很痛苦，”迈克尔（她是温哥华的一位儿童和家庭治疗师，也是《压力的一代》一书的作者）表示。“父母们不仅非常关心他们的孩子，而且这会使他们的日常工作受到影响。父母可能不得不请假，其他兄弟姐妹可能上学迟到或者根本就不能上学。”
多伦多儿童发展研究所的临床心理学家菲利普斯建议，即使你感到沮丧，也要保持冷静，并确保同理心是你的第一反应。“不要说，‘又来了，我上班又要迟到了，’”因为这只会让你陷入和孩子的权力斗争中。“相反，你应该说：“看起来你今天早上很不顺。你在担心学校里的事吗？”
确保你的孩子没有过度劳累。在忙碌的一周中安排足够的睡眠时间是很困难的，但是请记住：6到12岁的孩子每晚需要9到12个小时的睡眠时间。
如果你的孩子睡得很好，但争吵还在继续，那就试着找出核心问题。“这可能是因为学术期望很难实现。或者你的孩子可能和朋友有矛盾，或者感觉被欺负了，”菲利普斯说。
孩子们很难说清楚发生了什么，所以问问老师有没有注意到什么。也许她可以给你的孩子一项他喜欢的有趣的、有用的任务（比如把考勤表拿到办公室），或者请一个他喜欢的老师每天早上在门口等他。建议孩子做一些他可能在期待的事情，比如他可能会遇到的朋友，午餐时喜欢吃的食物或者课间玩的有趣的游戏。
如果你的孩子的焦虑与短期的事情有关（比如，即将到来的考试或具有挑战性的数学单元）他可能只需要一些安慰技巧、额外的支持和帮助来制定一个游戏计划来度过难关。
对于更大的问题，如欺凌或学术难题，请寻求学校内部的支持。“让你的孩子放心，你会帮助他解决这个问题，”菲利普斯表示。你越早干预，你就能越快地帮助你的孩子重新开始学习。
凯莉·海耶斯希望，她在儿子艾丹六岁时拒绝上学时能早点采取行动。起初海耶斯认为他只是在适应一年级的过程中遇到了困难，所以她做了很多同情的事情，并和他谈论了放学后和周末要做的事情。但他仍然很挣扎并且抗拒，经常要到课间休息后才能去上课，或者回家吃午饭后才回去。几个星期变成了几个月。最后，艾丹告诉她，他的老师经常在教室里大喊大叫，这让他很烦。尽管和老师讨论这件事很尴尬，海耶斯还是安排了一次谈话来解决这个问题。从那以后，艾丹在课堂上感觉更舒服了，这帮助他更好地度过了这一年。
不要犹豫，与你的家庭医生谈谈你孩子的健康状况，并要求转诊进行精神健康评估，这可以排除分离焦虑障碍或抑郁。菲利普斯建议，当你首次发现严重的问题时，请向儿童心理健康机构咨询。坎波利斯建议，你也可以考虑进行心理教育评估，以确定学习障碍。“有时候，非常聪明的孩子也会在学习上存在差距，从而导致焦虑和逃避学校。”
德凡现在上六年级，仍然不知所措，经常难以上课。李目前正在与学校合作解决德凡的学习障碍、焦虑和对立违抗障碍。
每隔一段时间给你的孩子放一天“精神健康日”可以吗？这要看情况，菲利普斯说。“没有人比你更了解你的孩子。所以，如果你认为这对他有利，那是合理的。但是不要让呆在家里成为孩子的一种长期的逃避策略。
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