其实，心理学上有个名词叫做分离焦虑，是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。即婴幼儿于某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。
婴幼儿的分离焦虑主要分为三个阶段：反抗阶段，失望阶段，超脱阶段。处于反抗阶段的孩子行为表现较为激烈，常常嚎啕大哭，尖叫吵闹；失望阶段较为平和，断断续续地哭泣，吵闹减少；而到了失望阶段，孩子逐渐能够接受外人的照料，开始正常地吃东西、玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤。
产生分离焦虑的主要原因，是环境的变化。孩子从家庭中进入到幼儿园里，不仅是客观上的外界环境发生了极大的变化，与老师和其他陌生小朋友之间产生的人际关系也会使孩子感到不安。除此之外，生活规律的转变也令孩子感到不适应，他们在家里过惯了自由自在无忧无虑的生活，吃饭睡觉都有熟悉的家人陪同，到了幼儿园，却不是所有的诉求都会得到满足，相反，学校会对孩子的行为有一定的要求，更加使孩子感到束缚，不自在。
如何缓解分离焦虑？主要靠父母对孩子的关怀和引导。
- 提前培养规律和秩序
在入园之前，父母就可以着手准备，让孩子从自由的状态中脱离，建立起一个良好的、有秩序的生物钟，比如定时起床，三餐规律，按时安排学习任务和户外活动，培养起孩子对于时间的认知，提前进入规律之中。
- 与孩子作出约定
每天上学之前，父母都对孩子做出保证，讲清楚自己什么时间会来接他们，并且一定要按照承诺准时做到。也可以额外加一些条件，比如，如果今天一整天都很听老师的话，没有哭也没有闹，那么放学之后，孩子就可以得到一件零食或者玩具。
- 关心孩子在校状态
如果孩子对于上学表现出极大的抗拒，那么一定要了解清楚，孩子在学校里是否有不愉快的事情发生。如果孩子与其他小朋友发生摩擦，家长应该优先解决孩子之间的矛盾，孩子的心理健康比坚持上幼儿园更重要。
分离焦虑是非常普遍且正常的现象，正确的应对方法是积极引导孩子的情感和思维，让他们发现上学的乐趣，而非强权压迫，让孩子对学校产生更深层次的抗拒。
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