一些学生返校复学后出现厌学情绪。
上网课期间，
有些学生的学习进度没有跟上，
返校后发现许多作业
没有完成、知识点不会，
于是产生很大压力，
甚至不愿意出门、不肯上学。
在近期举办的惠州市
“传递爱 共成长”微家书活动中
一位俸同学的家书里说道……
”
记得在我小学时有一次数学开始没有考好，母亲不但没有训斥我反而走过来坐在我旁边问我：“发生什么事了吗？你平常可不是这样的，说说吧”我想了想最后还是决定跟妈妈说了那件事。起初我还以为母亲会训斥我没有考好还乱发脾气，然而并没有。
“在人生的道路上都不是一帆风顺的，会有成功也会有失败，不要因成功沾沾自喜也不要因失败而闷闷不乐，失败了就要勇敢的面对。这次没有考好那就再好好努力争取下一次考好。”母亲说。听了母亲的话我也就释然了同时也懂得了许多。
”
厌学是青少年最常见的心理问题，
孩子之所以会讨厌学习，
社会、学校的因素固然存在，
家庭因素的影响往往是更关键的。
无心上网课，积压一堆作业
市华罗庚中学心理老师张凤玲说，疫情期间，她接到学生来电咨询的个案中，95%的学生咨询的问题都与学习有关。部分学生反馈：很想认真上网课，但每天一上网课要么想睡觉，要么想玩游戏，作业积压了一大堆，回到学校没法面对老师、同学，也没法面对自己。张凤玲说，有的学生甚至天天在家玩手机、不愿意出门、不肯上学。
面对这种情况
心理老师给出了一些建议
首要解决家长的焦虑问题
“许多家长来求助的时候，都希望我们能给予操作性强的指导方法，但首先要解决的是家长的焦虑问题。”张凤玲说，家长的焦虑问题如果没有及时处理好，会直接投放到孩子身上。因此，父母首先要积极寻求方法舒缓情绪，只有这样才能理性地处理孩子的问题。
善于倾听和接纳孩子的感受
张凤玲建议，要善于倾听和接纳孩子的感受。“这里的倾听是指专注听孩子说话，感受并接纳孩子话语背后的情绪。比如，你现在这样让我感到很担忧，我想你一定是遇到了什么困难，能跟我说说吗，我们可以一起想想有什么解决的办法。”
“唠叨是爱的一种方式，却不一定是适宜的方式。”张凤玲建议，家长要恰当地传达对孩子的爱，多听少说，通过肢体语言，比如拥抱、肌肤接触等方式来传达关爱。“告诉孩子你更关心的是孩子本身，包括身体健康和心理感受。创造机会与孩子多互动，比如一起爬山、一起吃美食、一起运动等。”
帮助孩子建立掌控感
“未来是未知的、不可控的。许多害怕回学校的孩子，本质上是对未来和不确定因素的担忧。因此，我们可以帮助孩子建立掌控感。”张凤玲建议，首先要帮助孩子寻找积极资源，比如与孩子聊一聊，在网课学习中哪一个科目作业完成得最好，是怎么做到的，还可以再做点什么变得更好；其次，帮助孩子专注于当下的事情。
张凤玲表示，如果发现自己无法解决这个问题，或者发现孩子存在心理问题，可以积极求助学校老师、心理老师，或者拨打心理热线寻求专业帮助。
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