放寒假了，家长们给孩子做了各种各样的假期计划：寒假作业、舞蹈课、钢琴课、街舞班、补习、复习、甚至提前预习新学期的内容。
朋友的女儿小学放寒假，托班因疫情原因暂停，双职工家庭的朋友只能将女儿一人留在家里，布置好每天的假期作业和额外复习的功课。有一天女儿微信语音的次数少了，朋友抱着“小孩静悄悄、一定在作妖”的心态，回家查手机发现王者荣耀耗电量72%，立马在客厅、书房装了两个摄像头。
之后的一个星期天晚上，朋友女儿嚎啕大哭，明天周一又是一个人了，好孤独啊。
孩子幼儿园时期，可以用手机、iPad抚慰他们的哭闹；
孩子上小学会用游戏做激励手段，学习两小时打半小时游戏；
初中高中后，孩子考试成绩好可以买Switch、PS4；
苹果三件套更是大学生的入学必备。
这一代小朋友，从出生起电子产品的陪伴就不曾缺位，网络游戏的治疗效果有时比家人更有用。
很多家长对游戏深恶痛绝，长期玩游戏不仅对眼睛造成伤害，更是有心理成瘾依赖的情况。
事实也是如此。《中国互联网络发展状况统计报告》截至2018年12月统计，中国网络游戏用户规模达4.84亿。其中，12岁到16岁的青少年是网络成瘾的高危人群，游戏成瘾的患病率约为27.5%。（来源：人民日报）
咨询师大多不愿意简单地将游戏成瘾归类为精神类疾病，成瘾行为的原因、正确看待游戏才是我们更加关注的。今天要来和各位家长聊一聊，如何正确看待孩子与游戏的关系。
01
作为家长，如何判断孩子是否对游戏成瘾？
前段时间世界卫生组织正式把“游戏障碍”定为疾病，这和许多家长的焦虑恐慌不谋而合。但凡孩子喜欢玩游戏、或者每天玩游戏时间比较长，就要思考：这会不会就是游戏成瘾。
专业的症状判断需要由医生做出诊断。我为各位家长建议一个简单的辨别方式：当手机或电脑因外力停止工作，如关闭Wifi、切断电源、直接拿走的时候，孩子的情绪是否立刻发生极大的改变，如大哭、愤怒、砸东西、暴力倾向等。
这些特征需要家长得到足够的重视：你的孩子可能对游戏依赖性过多甚至成瘾。
02
孩子为什么会沉迷于游戏？
著名心理学家武志红认为，游戏是个自我空间，可以简单理解为现实与幻想的一个缓冲带。游戏固然有一定的乐趣和吸引力，但沉迷可能是现实情况的反射。就像上文朋友的女儿，一个人在家不断地与家长取得联系、获取关注，在游戏的世界里找到平衡，是现实需求没有得到满足的体现。
繁重的课业任务，父母高标准的期待，没有良好的社交，生活的无聊，都有可能造成孩子对电子产品的过度依赖。
03
如何避免孩子过度依赖游戏？
1.不要用有色视角看待电子产品
网络和游戏不可阻挡地成为现代生活的一部分。有的家长一提王者荣耀、绝地求生就心生厌恶，玩游戏就是不务正业。换个角度想，游戏给与儿童任务导向的指导，屡战屡败也可以磨炼孩子的耐心与韧性。游戏中独特的世界观、有趣的交互方式、针对性的审美，也能培养儿童的兴趣和创造性。
看到孩子在玩游戏，询问他被游戏的哪些特质所吸引，是比质问和指责更有效的处理方式。
2.树立正确榜样，而非区别对待
回到家陪孩子写作业的我们，间隙中回复个工作消息，刷一下某音，再看看热搜头条，吃瓜的笑容也被孩子看在眼里。
也许会解释，这是我工作的一部分，这是我下班后仅剩的消遣时光。但作为学生，你必须要认真完成作业、不能三心二意心系手机。这不是在树立良好的榜样，我们不能把自己做不到的事情去要求孩子做到。
3.“一起去爬山吗？”
此爬山非彼爬山。看到有人说，带孩子去爬山是戒网瘾最好的办法，因为没有网络、身心还疲惫。虽是说笑，却说出了儿童成长最需要的两个元素：兴趣与陪伴。
兴趣绝非家长给孩子选的钢琴课、书法课，陪伴也不是陪孩子写作业的同时玩手机。
兴趣与陪伴在儿童成长中的重要性不言而喻，纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行，如何落实到具体生活的一点一滴更加重要。
原创文章，作者：晴天，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/27721.html
