问题简述
小天，16岁，自从小学开始上网以来，到现在感觉离不开电脑，到了高中，压力过大，经常逃避，所以经常上网。上课时，经常想起网上的内容，一放学就往网吧跑，总是控制不住自己。所以家长于 2021年1月份把孩子送到我学校进行辅导，现在孩子已经戒除了网瘾，并养成了良好的生活习惯和生活规律，同时拾起了以往的兴趣爱好。
家庭背景
小天是家中独子，父母是上班族，家庭收入还不错，但父母较忙，与儿子面对面交流的机会少，平时对于孩子的教育，父亲相对来说比较严格一些，而母亲则比较温和。
问题主诉
1）自控能力相对来说比较差
2）社交能力有障碍
3）与父亲沟通障碍，家庭互动有障碍
4）网络依赖
5）没有良好的生活习惯
辅导方案与实施
（一）整体方案
1、辅导时学校、家庭紧密配合，及时互报情况，共同解决问题的方法，建立有效的监控系统。
2、提高自身能力的建设
3、军事训练与生活习惯训练相结合
4、学习安排
（二）方案实施
1、 加强心理疏导和沟通，平常与家长的书信往来，以及日记的倾诉。
目的：平稳情绪，理解家长的用心，尽快融入学校的学习、训练生活中。
2、军事训练、内务训练、行为训练。
目的：培养自控能力和自理能力，养成良好的生活习惯。
3、参加生活体验各课目。
目的：通过各课目教育、体验，学会珍惜，学会关爱，学会宽容，学会感恩；
4、进行自控能力教育训练，增强其体质。
目的：提高自控能力，增强意志，健全自己的人格；提高自身能力的建设，帮助树立自信心，正确看待当前自己所要面对的问题,培养科学的思维,了解自己的所思所感，所作所为，并在意识中达到知、情、行的整合协调。
5、学习技能训练。
学习技能是学习者在学习的时间安排、内容安排、体力和精力安排、学习方式选择方面的能力。
阶段评估
（一）第一阶段：第一阶段是在孩子来思图励志教育学校前两个月的辅导过程。在这段训练过程中，孩子主要是从心理、行为进行改变，并主要是为其下一阶段的训练和学习做好准备。
1、心理上：
A：加强心理疏导和沟通，平常与家长的书信往来，以及日记的倾诉。小天已经认识到理解家长的用心，同时也能剖析自己的不足和缺点，并能主动的去改正和学习。在这一阶段，小天经常给家里写信，告诉爸爸妈妈自己在这里明白的东西，并告诉爸爸妈妈放心，自己一定要在这里努力学习，好好改变自己。
B：运用认知领悟疗法，使小天进一步领悟到自己的问题与自身不合理信念的关系,让其逐步认识并改变自己的认知,情绪和行为的不合理的地方，小天已经能认识到自己的上网不好，不但影响了自己的学业，也影响了自己的身体健康，更加影响了和爸爸妈妈的关系。
2、行为上：
A：军事训练。
通过军事训练，小天现在的体质和来之前有了很大的改变，身体素质强了，孩子的意志力和性格也得到了很大的改变，同时也有了面对问题时所必须的耐力和镇定。
B：内务训练。
现在小天已经养成了良好的生活习惯和生活规律，以前孩子在家不会洗衣服，不会整理房间，不会叠被子等，而且在家里面没有做过家务活，现在小天已经能够像个军人一样来严格要求自己。
（二）第二阶段：第二阶段是在孩子来思图励志教育学校2-3月的辅导过程。主要是承接上一阶段的训练在这一阶段进行巩固和加强，同时这一阶段的主要是参加各种生活体验课。
1、心理和行为上：小天在这一阶段我们继续强化孩子的在第一阶段的训练，同时小天也主动的配合我们的辅导和教育，孩子已经能够积极的主动的完成辅导员和老师安排的任务，并定期的给爸爸妈妈写信告知自己的情况，请父母放心。
2、参加生活体验各课目：小天通过参加我们的各课目教育、体验，学会了珍惜、关爱、宽容和感恩，知道自己以前不知道珍惜，没有过过苦日子，而且不知道感恩父母，不会关爱和关心别人。现在小天学到了很多，而且已经通过了辅导员和老师的考核。
（三）第三阶段：第三阶段是在孩子来思图励志教育学校3-4月的辅导过程。这一阶段的主要给孩子进行各种兴趣和职业培训。
1、课程补习：来之前小天非常的反感学习厌学，拿起课本就头痛，现在小天已经主动的学习，自己根据辅导员和老师安排补习自己的弱势科目，不会的就问老师，把自己以前丢掉的课程补上，同时承诺爸爸妈妈自己回去后能够继续自己的学业。
2、兴趣和职业培训：小天喜欢电脑，所以我们的辅导员根据孩子的这一兴趣积极的引导孩子往健康积极的方向发展，同时给予其培训，现在小天已经知道自己目的就是现在努力学习，到了大学学习自己喜爱的科目。
后期跟踪
从思图结业后，小天基本上可以控制自己不去上网，但要彻底打消上网念头，还需要一段时间巩固。通过研究性学习，学生掌握了较多的计算机操作技能，并有能力自主建立了一个网站。学习上的劲头也不错，学习成绩也在稳步上升。
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