让孩子远离假期综合症(帮助孩子摆脱假期综合症)

2023年1月11日11:30:14让孩子远离假期综合症(帮助孩子摆脱假期综合症)已关闭评论

让孩子远离假期综合症(帮助孩子摆脱假期综合症)

导读:孩子学习是父母关注的头等大事,也是需要很多精力和时间的事,即便这样孩子也未必一直如父母所愿乖乖学习。敷衍、缺少学习兴趣、磨蹭等行为与父母的督促、苦口婆心形成对立,家庭中免不了出现为了学习“斗智斗勇”的现象。

孩子叛逆厌学怎么办?所有的父母们,都非常担心自己的孩子叛逆厌学,不知道如何去引导,可以找左养右学教育赖颂强老师要指导方案,从孩子的心理建设,到学习方法,学习动力,学习目标的引导,都会有具体的指导步骤。

让孩子远离假期综合症(帮助孩子摆脱假期综合症)

2021年十一假期后,山东济南警方接到举报“有人把孩子放进车后备箱疑似拐卖儿童“,警方根据线索开始追踪。追上可疑车辆了解情况后才得知,因为国庆假期孩子在老家玩得太开心,假期结束返程要上学时,孩子却表示不想回去上学了。

父母没办法强制把放进后备箱带走,原来是一场闹剧。估计面对孩子的无理取闹,讲大道理时间不允许,再者也许一时讲不通,所以直接“押送”去上学。父母的这种做法可谓“简单粗爆”,虽然方法不可取,但是心情完全可以理解。

让孩子远离假期综合症(帮助孩子摆脱假期综合症)

孩子在节假日后返校难,父母强迫的方式并不能解决根本问题,关键是通过合理引导,让孩子从心理上接受,平衡好假期玩耍与学习的关系。

01、长假“假期综合征”影响开学

尤其是寒假、暑假这样的长假,很多孩子会有“假期综合征”。假期中饮食、作息无规律,玩电子产品无节制,开学后没有状态不想上学

处在双减后的第一个寒假,与往年不同,这个寒假少了赶场似的各种兴趣班、学习班。孩子们有更多的时间自由自在玩耍,放飞自我,家长也会有充足的时间陪伴。

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一段放松开心的假期后,很多成年人都难免出现不想上班的念头。成年人口中说着“不想假期结束,不想去工作”,到了该上班的日子,照样会出现在工作场地。即使一两个工作日内,精神状态不佳,工作效率差,但总归会主动按时到岗。

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只是孩子的自控力与成人比差了些,所以年龄小一些的孩子会将不想上学的想法“诚实”地表现出来,哭闹抵触。成人不想上班并不是害怕工作或者想放弃,只是放松状态时间长了,心理的惰性或者生活没有立刻切换过来。

02、3方面调整,预防假期后孩子抵触上学

孩子也有同样的心理,假期后抵触上学,并非真不想上学,只是一时还没有从闲散的状态调整过来。所以父母理解孩子的这种情绪,做好调整就能让他高高兴兴背起书包进校门。

1、调整作息

放假了不用每天早上赶时间上学,所以很多孩子想几点起床就几点起,晚上也不再按时入睡。如果整个假期一直是这个状态,作息无规律,开学后难免出现身体疲劳,精神不振

保持假期作息规律,尤其是临开学一段时间,及时将入睡起床时间切换成上学的模式,让孩子早适应

2、调整饮食

假期有充足的时间在家吃想吃的零食,如果不合理控制,到了正常吃饭时间孩子会不好好吃饭。尤其是寒假难免走亲访友,或者聚会,容易暴饮暴食,使肠胃功能负担过重,还容易引起肥胖。开学后回归正常状态,孩子在身体方面一时难以调整过来。

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控制零食和饮料,多吃新鲜水果蔬菜,一日三餐按时定量吃。还要注意加强体育锻炼,别让孩子的身体在假期掉队。

3、调整状态

经常长时间的松散生活,孩子的心思大部分用在每天如何玩耍,重新拉回到学习状态需要时间,难免出现厌学、抵触上学的情绪。或者身心疲惫、精力不集中、甚至记忆力下降等情况,这些都将对假期后的学习带来不利

让孩子远离假期综合症(帮助孩子摆脱假期综合症)

合理安排好假期生活做好计划表,每天劳逸结合,从开始就养成习惯,开学也能尽快收心。临开学前一周,父母可以和孩子一起准备学习用的物品,通过这样的准备让他把状态调整到学习上,做好心理准备。

如果孩子开学表示不想去上学,父母也应该合理引导,直接指责比如“不上学怎么行,大人每天上班都没说累”,或者完全忽视不理“别磨蹭了快走吧”,都不能解决他内心的问题。

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应该理解孩子这种情绪,不指责、不抱怨,了解清楚是什么原因而抵触。是因为状态没调整过来,还是对父母依赖,或者是身体不舒服等原因,进一步引导

碎碎念:

学习是青少年儿童主要的任务,稍微大一点的孩子都会明白,也许很多孩子并不清楚为什么学,但他们知道到了上学的时候必须去学校。即便因为假期后不适应,孩子出现抵触情绪,也要了解清楚原因,任何一件事都一样,最怕的就是忽视孩子内心。

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