青少年沉迷网络游戏的视频动画
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手机游戏一开始让人们陷入了一种“舒适”的“成瘾”
2016年10月5日,韩国首部世界卫生组织(WHO)正式发布了《关于青少年及网瘾的报告》,报告从2005年至2015年期间,在全球范围内,青少年网民规模持续增长。截至2019年5月,我国网民规模达9.89亿,其中19岁及以下网民群体占比16.6%,约1.64亿人,10岁以下网民占比3.1%。
随着计算机和互联网的普及,青少年沉迷网络游戏现象越来越普遍。据统计,中国约有3000万青少年受到网络游戏的毒害。在世界各国的数据平台上,中国互联网络信息中心游戏《中国青少年网瘾报告》显示,我国青少年网民规模已达5.6%,而其中,初中生及大学生的网瘾比例为22.2%。
不过,报告显示,近年来,我国青少年网瘾问题仍然受到社会各界关注。在今年2月15日发布的《中国青少年健康教育互联网上网行为调查报告》显示,18.8%的青少年网民曾对上网进行过网络游戏,其中14.1%的青少年网民有1、2、3的专门调查。目前我国已有大量的青少年网瘾比例呈上升趋势,其中网络游戏已成为最主要的“游戏障碍”。在我国,网瘾青少年群体已经达到了成为主要的心理问题。
值得注意的是,很多游戏成瘾青少年还伴有情绪问题,其中相当一部分还伴有抑郁症。游戏成瘾人群中,有多少是游戏成瘾者?世界卫生组织对游戏成瘾的定义是:“游戏障碍”,其中包括游戏成瘾、网络成瘾、网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络购物成瘾等。各类“五花八门”的成瘾定义分类,认为游戏成瘾分为4种类型:
1.游戏成瘾:表现为过度沉溺于游戏、网络游戏、网络游戏;
2.游戏成瘾:主要是由于对网络游戏的过度依赖,以至于达到难以戒除的程度;
3.游戏成瘾:行为成瘾,对所有其他事物的过度依赖,包括抽烟、酗酒、赌博、吸毒、游戏成瘾等。
所谓游戏成瘾是指游戏成瘾者由于游戏的过度投入会导致其生理、心理上的危害,造成难以戒除的行为、心理和行为的异常。
这条明确诊断标准可以帮助我们辨认出游戏成瘾的原因,而不是简单粗暴地认为游戏成瘾就是网络成瘾,需要心理医生来介入,帮助我们区分出两者的区别对待。
需要具体到具体的行为成瘾的严重程度,以及是否有行为成瘾的严重程度。
对于程度较轻的游戏成瘾者,通过心理干预是可以较好地控制的,但要特别强调的是,在任何行为成瘾者的背后,都可能存在着成瘾的心理问题,
而这些心理问题的背后,仍然有心理社会因素、家庭因素、学校因素以及社会因素等多方面的共同作用。
而这个问题在任何成瘾的成年人身上也都是比较难以解决的,我们解决了这个问题后,再来看看导致孩子会出现哪些心理问题的原因。
我们从心理生物方面,分析一下我们人类的四大主要的主要心理系统,今天我们就一起来了解一下,那些导致孩子瘾的,常见的心理游戏有哪些,哪些是导致孩子瘾的根源?
目前最常见的心理游戏中,父母控制感比较强的一种心理游戏,叫做“行为上瘾”。
这种游戏方式强调的是及时反馈。在游戏中,你做出的每一个行为,无论结果如何,都会得到正向反馈,这也会让孩子觉得很快乐。
如果父母单纯地让孩子远离游戏,可能会导致孩子因为受到父母的严格的管教,会更加逃避游戏。
这里需要父母注意的是,父母不要每次都用这样的话来刺激孩子,比如“现在你是不是该学习了?”“你是不是该去做作业了?”“你是不是该去看书了?”
用这种方式让孩子去做,当孩子发现他做的时候家长没有关注到,当孩子发现家长没有关心自己的时候,就不会产生被监视的感觉,就不会对家长产生敌意。
这种方法的效果在于,当孩子犯错误的时候,父母没有及时地给予帮助,反而推开他,避免他愤怒的心理。
3.给孩子适当的空间
家长在给孩子接触手机的时候,要循序渐进地引导孩子,让他明白这个世界上有很多好玩的东西。
而不是直接禁止孩子玩手机,孩子的好奇心得不到满足,随着对手机的兴趣的增多,也就会更容易沉迷其中。
家长可以让孩子给他制定一个玩手机的时间计划,比如说规定每个星期只能玩半个小时的手机,然后每周末可以玩三次。
慢慢培养孩子的时间管理能力。
更重要的是家长要把控好孩子玩手机的内容,选择优质内容,让孩子远离手机,爱上看书。
当孩子养成了良好的阅读习惯,那么自然就会把更多的时间花费在阅读上,而不是玩手机了。
鼓励孩子多运动
身体好了,精神也好了,人际关系也会更好,自然也就不会沉迷手机了。
所以,家长要学会给孩子培养一种积极健康的生活方式,除了规定孩子该做什么,也要注重培养孩子有计划、有目的性的生活。
让孩子学会管理自己的时间,是每个家长都希望看到的。
从孩子出生到上学,父母都希望孩子能够拥有好的学习成绩,那么,父母要想让孩子拥有好的学习成绩,就要从小就要注意培养孩子的运动习惯。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
原创文章，作者：清风徐来，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/52359.html
