小学生沉迷游戏的危害,我想大家都知道,还记得中国互联网络信息中心发布的第43次《中国互联网络发展状况统计报告》,截至2018年12月,我国网民规模达9.11亿,其中60岁以上网民占比达12.2%,约1.2亿人。
孩子沉迷游戏,不仅会影响他们的学习和生活,还会造成一些比较严重的心理问题,比如:抑郁、焦虑、强迫症、厌学、过早恋爱等等,严重的话还会对身体造成伤害,尤其是情绪问题。
所以,家长在关注孩子沉迷游戏的时候,一定要弄清楚游戏是什么,要找一些专业人士对孩子进行干预,而不是等孩子玩游戏成瘾再来干预。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
那么,游戏成瘾的心理干预,我们有哪些方面的做法呢?
01、家庭治疗
如果孩子游戏成瘾,家长一定要进行家庭咨询,孩子爱玩游戏,就一定要进行家庭咨询,而不是通过玩游戏让孩子内心受到影响,否则孩子容易出问题。
02、学习管理
家长要对孩子进行学习管理,而不是单纯地通过学习管理来让孩子的生活更加丰富多彩。
03、做孩子的引路人
家长要通过日常生活中的协助孩子管理好自己的时间,让孩子慢慢学会掌控自己的生活,这样他们在学习中就会变得更加专注。
04、转移注意力
当孩子对某件事情有了兴趣时,比如孩子看完了一个动画片后,家长就可以引导孩子将电视的内容转移到别的事情上去,比如在看完一本书之后,孩子自然就会放下手机的。
05、引导孩子使用正确的电子产品
如果家长只是将手机当做是孩子的保姆,完全不注意自己的行为和思想,孩子的模仿也是从模仿开始的。
因此,家长要为孩子创造良好的成长环境,从和孩子在一起的时候就要给孩子营造一个良好的家庭环境。
比如,每天给孩子讲一个有趣的故事,带着孩子去公园玩一玩,让孩子对大自然和生活产生兴趣,以此为载体,让孩子和自然而然的成为了解彼此的好朋友。
06、带孩子亲近大自然
大自然是个好的观察者,父母是孩子的观察者。父母可以和孩子一起出去玩,这样既可以让孩子感受到大自然的乐趣,也可以让孩子接触到外面的世界。
在户外活动中,孩子可以呼吸到新鲜的空气,体味到大自然的多姿多彩。
孩子有了更多的接触自然的机会,不仅可以丰富孩子的知识面,也可以丰富孩子的眼界,让孩子更加热爱生活。
06、带孩子一起运动
运动对于孩子来说,比游戏更加重要,父母要带孩子多接触户外活动。
不仅可以提升孩子的身体素质,还可以增强孩子的意志力,让孩子更加的自律,父母们要是想要让孩子拥有更加强大的自控力,不妨多带孩子一起运动,这样孩子的身心才会得到更好的健康成长。
07、转移孩子注意力
父母可以培养孩子的业余爱好,比如孩子的画画,和孩子一起去户外运动,这样不仅能够分散孩子对电子产品的注意力,还能够让孩子更加的热爱生活。
08、父母要以身作则
父母在要求孩子放下手机的时候,也要自己先放下手机,给孩子树立一个好榜样,让孩子知道除了手机游戏之外,生活中还有很多有趣的东西。
不要总是在孩子面前玩手机,给孩子做一个好榜样,还要多陪孩子出去玩,这样孩子才不会总是想着玩手机,让孩子明白父母的陪伴是很有必要的。
如何引导孩子戒掉手机瘾,这是让很多家长头疼的问题,而且还让家长十分头疼。那么,应该怎么做才能让孩子放下手机,远离手机呢?
其实很简单,只需4步骤。
第一步,接纳孩子
当孩子沉迷手机的时候,不要打骂,更不要抢手机,家长可以走到孩子身边,让孩子看到家长是在玩手机。
孩子哭闹的时候,拿手机说事,满足孩子的要求。让孩子知道,手机只是一个工具,不能让手机实现自己的目的。
第二步,和孩子一起制定规矩
当孩子对手机形成依赖时,家长可以跟孩子坐下来聊一聊,制定规矩。
首先,玩手机的时间必须在规定时间内,比如晚饭后玩30分钟。
其次,玩手机不能太久,每次不能超过30分钟,次数不能太长。
第四步,合理的选择一些有意义的内容
比如可以给孩子讲故事,可以带孩子去旅行,可以去踢球,带孩子去看电影,带孩子去参观博物馆等等,让孩子除了玩手机,还能学到更多的知识,而且还能更加健康的成长。
第五步,制定规则,进行时间管理
当孩子对手机和游戏越来越上瘾的时候,我们就要先引导孩子认识到底什么才是正确的游戏,游戏可以玩,但是只有在完成作业、上课的时候才可以玩,或者作业没做完或者上课没有认真听讲,那就要将手机没收,孩子才可以继续玩。
如果孩子做到了这一点,不仅能够控制住自己玩游戏的时间,而且还能够学会如何和别人交流,这才是正确的游戏观。
第六步,及时反馈,帮孩子树立信心
在这一步一步的过程中,家长要及时的对孩子进行鼓励,同时也要注意引导孩子,让孩子将游戏打好,取得好成绩。
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