怎么样才能不沉迷游戏?
说玩游戏不好,起码玩游戏可以放松一下,玩什么游戏?
你可能会说,因为玩游戏会上瘾,还耽误学习!
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
所以,现在禁止中小学生玩游戏是不现实的。
那么,中小学生如何才能不沉迷游戏呢?
所以,防沉迷就变得尤为重要。
如何帮助中小学生摆脱对网络游戏的沉迷?
作为家长,我们能做些什么?
作为家长,了解网络游戏的弊端,从自己做起,从改变自己做起。
这里,分享三个建议给大家。
第一,和孩子一起制定规则。
我们可以跟孩子一起商量,每天玩多长时间的游戏,但是要规定游戏时间,不能超过游戏时间,而且一旦游戏时间超过点,就要受到相应的惩罚。
第二,设定界限。
与孩子一起商量好每天玩多长时间,在什么时间段玩,在什么时间段玩,什么时候写作业,到什么时候休息。
3、缺乏清晰的规则。
我们认为,作为家长,我们给孩子制定规则很有必要,但是,这种规则有时候并不能培养孩子的规则意识,这往往会成为一种束缚。
为什么规则要建立在孩子自觉的基础上,才会有效果呢?
这里有个好玩的小游戏,就是找个同伴一起制定规则,制定出来玩的时间。
比如,每天可以玩一个小时的手机,周六日可以玩半个小时的手机,平时上学日手机要上交。
那么这个规则,父母要和孩子商量好,这个规则一定要有弹性,规则父母不能打破,任何人都不能打破规则。如果打破规则,手机就是一个新的生命。
如果孩子无法完成这个规则,惩罚就剥夺了他的权利,这是在保护自己。
第六,适当引导
手机上瘾的孩子,大部分都是因为现实生活中感受不到温暖和快乐,而手机里的虚拟世界能给他一丝温暖。
在手机里,他能找到自己的存在感和成就感,能找到各种各样的奖励。
如果现实生活中,父母对孩子的关心和陪伴少之又少,他就会在虚拟世界寻找自己的存在感。
久而久之,就会深陷手机游戏中不能自拔。
所以,父母要多花时间陪伴孩子,避免孩子沉浸在手机里的世界,感受到现实世界的温暖和快乐。
这样孩子才能远离虚拟世界,远离现实世界中的烦恼。
最后,我们要记得,陪伴是最长情的告白。
让孩子远离手机,我们要做的,是用正确的方法,帮助孩子,度过这个“动荡的阶段”。
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