豪仔周日不上学,周一还得早起,然后把浩仔送到幼儿园。这次是周末,早上上学前是浩仔起床上学的。当然,他睡得很香,一到幼儿园门口,浩仔往往还很开心。
孩子下午怎么睡都行,可能是这位家长遇到了难题。
“我儿子每天还是会玩10分钟左右,但是他只要午睡1小时,他就不想睡午觉,他不是不困,而是不累。”有些家长可能会想,孩子上幼儿园肯定不会迟到啊。
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但有些孩子在幼儿园不午睡,就会睡2小时,真的是很惊人。
1、不午睡的孩子,容易变笨
《幼儿园教育》里提到过一个概念:“不午睡的孩子,在课堂上容易走神”。
孩子在学校的时候,老师、同学、家长的一个眼神,往往是孩子的第一反应。
孩子不午睡,也不是“变坏”的标志。
研究表明:
不午睡的孩子,能够获取更好的学习效果,取得更好的成绩。
如果孩子频繁晚睡,下午会很困倦,但晚上却很活跃,孩子就很难早睡了。
因为在晚睡之前,孩子的大脑在抑制这种抑制这种抑制作用。
这是孩子在头脑中快速发育的表现。
如果这个时候,孩子大脑里的水分被大量的血液流向,这种生理需要的促使孩子在兴奋的情况下,会分泌更多的多巴胺,这种多巴胺的分泌会刺激孩子的神经,让孩子产生睡觉的欲望。
在孩子身体里,所有的神经系统都在兴奋的状态下,晚上入睡起来很困难,也就会形成白天不醒,晚上睡不着的恶性循环。
白天睡不着,做什么都没有意义,可能会引发孩子情绪不稳定的问题,久而久之,就会出现上课走神,注意力不集中,学习效率低的问题。
只有保证孩子的充足的睡眠,他才能有精力和精力去好好学习,维持好学习的状态。
四、带孩子出去运动
在白天的时候,孩子不能出去活动,身体也会处于疲惫的状态。所以,爸爸带孩子出去锻炼身体,做做运动,不仅可以缓解孩子疲劳的状态,还能够提升孩子身体的抗压能力,还能够提升孩子的免疫力。
这其实是在告诉孩子,爸爸妈妈带你出去运动,不仅可以强身健体,还能够增进亲子关系,建立良好的亲子关系,还能够缓解孩子的负面情绪。
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最后,爸爸妈妈们在给孩子立规矩时,还要注意,立规矩的时候,不要一开始就给孩子定下规矩,这对于孩子的成长是不利的。
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同事在家里给孩子立规矩,制定了一个规矩,每次都是平等的,要求孩子不能随便吃零食,自己也要少吃零食。
刚开始时,孩子会顶嘴,但孩子听到了父母的要求后,很开心,因为这是一个共同约定,比如每天只吃零食一次,到时间孩子就能吃完。
久而久之,孩子越来越喜欢父母制定的规矩,有时候只要父母一说令孩子去做,孩子就去做,父母就会发现孩子变得越来越不听话,亲子关系变得很差。
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当孩子到了“仇亲期”的时候,作为父母,我们可以换个角度,换个角度去看待孩子的行为,了解孩子的心理发展过程,慢慢孩子就会走出“仇亲期”。
01.“仇亲期”是什么
孩子到了仇亲期,就像是打破了“原有的原有的模式”,凡事都要以父母的意见为中心,此时父母就会觉得孩子越来越不听话,和自己的意见不一致,尤其是孩子进入了仇亲期,父母会觉得孩子越来越叛逆,孩子和父母之间的关系变得越来越差,不喜欢和父母说话,父母稍微有一点小摩擦,都会觉得孩子是在无理取闹,虽然父母的心情会好,但是孩子的心里会觉得父母不爱自己,这会让孩子“仇亲期”,变得越来越远离父母。
父母怎么做才能让孩子顺利度过“仇亲期”
1. 让孩子认识自己的身份
在孩子的成长过程中,父母要明白自己作为孩子的父母,虽然是高高在上的,但是孩子仍然渴望得到父母的重视,所以,父母不要忽视孩子的身份,要及时转变自己的身份,让孩子认识自己,这样孩子才能获得安全感,孩子才会更加自信,才能健康成长。
2. 对孩子多一些包容
对于孩子的过错,父母要先给予宽容,允许孩子犯错,然后再对孩子进行耐心的教育引导,让孩子学会改正错误,学会承担责任。当孩子学会承担责任后,孩子才能懂得如何承担责任,避免以后遇到同样的问题时,再次出现“我没做对不起”的局面,而是理性的面对问题,和孩子共同进步。
3. 学会听孩子的心声
当孩子犯了错,很多父母会大声责骂孩子,但孩子还小,因为恐惧父母的吼叫,所以只能采取沉默不语的方式。这种方式就是要好好反思自己,长期以来,孩子总会以父母的行为来管教自己,因此他才会对父母说话不算话。
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