学生沉迷游戏,家长陷入焦虑,家长陷入无可奈何的纠结
今年高考后,不少考生陆续离开学校开始了“新一年”,学生们为了结束“紧绷的高考时光”,纷纷在网上寻找各种理由,都能带来不同程度的新的“开学焦虑”。
考生无法正常返校学习,整日躺在床上,大部分时间都在玩游戏、看小说、看剧,完全将学习抛到脑后。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
家长们担心孩子的身体健康,也害怕孩子因此而“生病”,于是不断给孩子施压,甚至想尽各种办法,希望能够提高孩子的学习成绩。
想要帮助孩子摆脱“开学焦虑”,家长首先要搞清楚自己焦虑的原因
,对症下药,才能更好地帮助孩子度过“开学焦虑”,让孩子对校园生活更从容。
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面对分离焦虑,家长该如何应对
其实孩子出现分离焦虑的时候,往往都是因为家长过于焦虑了。
英国著名心理学家西尔·波普尼克曾对即将到来的上学适应的孩子做过一次实验,专门研究了一些幼龄孩子的行为,发现:
刚上一年级的孩子,往往容易出现一些行为上的偏差。
如果遇到了“开学焦虑”,家长应该如何应对呢?
贾利民建议,家长可以用以下方法帮助孩子度过“开学焦虑”:
一、调整孩子的作息时间
有的孩子之所以会出现“开学焦虑”,是因为开学后不能按时到校上课,每天在家没有规律的作息时间,每天看电视、玩游戏,睡觉、吃饭都在赶紧保证质量,作息时间一乱,连带着孩子的情绪也跟着容易出现问题。
对于这类孩子,家长可以慢慢让孩子接受学校的作息时间表。
二、提前告知孩子,返校后,要尽快适应学校的作息时间表
放假后,很多孩子往往对上学的生活充满了期待,但暑假的生活节奏往往会与上学不同。
一些孩子可能会经常抱怨家里空间太乱,衣服鞋子总是随便乱丢,家长可以提醒孩子,在此过程中,要养成孩子们独立自主的意识,并养成孩子们规划的好习惯,并及时督促孩子按时按量完成。
还有一些孩子是因为家长在开学后离开了学校,
没有培养孩子在学校的习惯,或者说,没有培养孩子对于学校的生活与学习的适应能力,导致孩子上学后,依然有人陪同,孩子就会出现精神不集中,思维混乱的情况,
这对于孩子的学习来说,是一种很大的伤害。
3、 不利于亲子关系建立
当孩子在学校与同学的关系不好时,就会出现厌学心理,对于家长的话,孩子会认为是父母不懂自己,父母不关心自己,不爱自己,就会觉得父母不关心自己,从而产生一种失落感和敌对的心理,时间长了,孩子内心就会渐渐产生抵触情绪,自然而然就不愿再与父母进行沟通了。
当孩子处于青春期的时候,作为父母的你,应该懂得沟通的方式,学会倾听孩子的心声。
1、理解孩子,并且允许孩子表达
这个阶段的孩子,他们还有自己的想法,对于父母来说,他们应该知道如何表达,而不是一味地站在父母的角度去说道谦让。
所以,家长不要总是去纠正孩子,“应该这样,不应该那样”这种孩子思维中的一个极端。
家长可以通过这个时候,对孩子进行一个简单的表达,让孩子明白自己的感受,引导孩子说出自己的想法。
而不是直接告诉孩子应该做什么,应该做什么,否则孩子很容易产生抵触情绪,和家长对着干。
2、学会平等的和孩子交流
这个阶段的孩子,他们已经进入了人生的第2个叛逆期,这个阶段的孩子,他们特别渴望得到父母的认同。
孩子们从内心里认为自己已经长大了,他们能够拥有自己的权利,不再是爸爸妈妈的小宝宝,他们渴望得到别人的尊重和认可,但是在很多家长眼里,孩子永远都是孩子,觉得自己已经是成年人,在行为上应该由自己来决定一些事情,但是家长也需要给予孩子一定的空间。
让孩子做自己的主人,自己做决定
在孩子2岁的时候,孩子会有自己的独立自主的意识,会觉得自己能够做什么,自己的事情自己做主,但是家长依然要给予孩子一定的权利,不要剥夺孩子的自主权。
在孩子3岁以后,家长要逐渐放手,让孩子做自己的主人,自己的事情自己做主。
不要一味地指手画脚,可以告诉孩子如何将自己的事情做好,而不是不管不顾,让孩子去做自己的事情,父母要做好榜样。
3岁以后,孩子会逐渐进入一个独立的时期,他们的自我意识已经逐渐增强,而且内心深处认为自己已经长大了,已经有了自己的想法和喜好,如果这时候家长不正确引导,孩子就会出现逆反心理,更加不听家长的话,有的孩子还会产生一些不良的性格,有的甚至产生一些严重的心理疾病。
4岁以后,孩子的独立意识逐渐增强,他们越来越渴望成人世界的认同,很多家长会发现,孩子总是说不,甚至会对他们撒谎,孩子之所以对父母撒谎,主要是因为看待父母总是用命令的口吻,或者是在他们犯错误的时候,总是习惯性的用命令的方式教育他们。
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