可以不上学但不能考不上理想的大学,但这个目标是能够被满足的,并且是能够给到我们自己的人生更有价值。在这个意义上,能够满足我们自己的人生价值。
如何实现呢?首先需要我们要把这个目标达成,这个目标有三个步骤,第一步,分解目标,设立短期的目标,第二步,计划执行,第三步,从自己的现状出发,设定最近的目标。
第一步:根据未来的目标,分析并确定一个切实可行的计划。
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针对性的计划就是一个短期的目标,比如我现在的成绩是85分,那么我目前的学习状态就是120分,那这个目标就不是一个遥不可及的,而是一个能够实现,对未来的可能性和期望有一个基本的判断,接下来就需要制定一个有长期目标,短期的目标,比如你的英语成绩,到了80分,你就要努力学习,达到90分就会有一个良好的结果。
第二步:要学会拆解目标,从长期目标开始。
为了便于实现,我就跟孩子一起拆解目标。
从中期目标开始,比如从80到90到90,慢慢的就要变成一个每天需要做的事情,比如阅读理解,就是看图写话,如果他需要长时间集中注意力的话,我就会帮他做,可以让他阅读,也可以安排一些任务。
比如每天中午在家里,他只要写完作业,就可以出去玩,吃点东西,或者看一些课外书,时间长了,就会感到很轻松。
在心理学上,我们也可以把它称之为“正念”。
正念指的是有意识地觉察到自己的思想和情感,然后放空自己的思想和情感,觉察到自己的思想和情感。
觉察到自己的思想、情感和情感,我们可以引导孩子去关注自己的内心,让孩子把注意力放在自己的内心世界上,用孩子的眼光看待自己,意识到他是在认真思考、倾听、并且负责任性的。
作为家长,我们一定要注意观察孩子的每一个行为,引导孩子去发现自我的内心,并且做好自我管理。
“以不变应万变”,要坚持原则
有些家长,在与孩子交流时,总是习惯性地用命令、斥责的口吻,比如:“把玩具收拾好!”“赶紧把玩具放回去!”“赶紧去睡觉!”…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
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