不上学了咋入团,“终于开学啦”老母亲们终于要拉下脸了,隔着屏幕都能感受到这几天孩子开学的焦虑,甚至家长们都在吐槽孩子不想去上学,还不听话,把自己气得要崩溃。
那么,孩子的开学焦虑是怎么产生的呢?
“开学综合征”,是一种正常经历
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叫做开学综合征,一般指的是从小学升入初中、高中,一种较为强烈的适应性和不稳定性的身心变化。
一般来说,适应新的环境、学习节奏是孩子在几个月内突然出现的一种状态,大部分孩子都能适应,而有些孩子会出现一些失控、焦虑的情况。
而且,大部分孩子的情绪反应都比较强烈,容易被激怒,刚开学就容易生气,或者孩子本身也能意识到开学前的某些行为变化,只是因为假期里没能适应,才显得有些焦虑。
这种情绪是需要被关注的,家长在跟孩子的沟通中要做到“求同存异”,理解孩子的情绪,积极引导孩子,而不是一味地批评指责孩子,给孩子施加压力。
其实,孩子开学焦虑通常会出现在两个方面,一个方面是孩子不愿去上学,另一个方面是家长对于开学前的学习期待与孩子对于开学的认知上的变化。
对此,家长需要客观理性地看待孩子的现状,找出孩子产生焦虑的原因,对症下药。
做好引导,做好沟通
那么家长如何做好沟通呢?
1、控制好自己的情绪
家长带着情绪去教育孩子时,情绪会变得特别暴躁,这个时候,教育孩子的时候,家长一定要控制好自己的情绪,因为冲动暴躁的情绪是教育孩子的最大的障碍,不利于孩子的成长。
有的家长在看到孩子成绩不理想,不听话时,劈头盖脸地骂一顿,这是发泄情绪的一种方法,但是家长却没有想过这样做会给孩子带来怎样的影响,也没有采取行动,最后导致孩子产生这样的后果。
家长的情绪会影响到孩子,而不是孩子
当孩子的生活中只有一件事的时候,家长就会失去了耐心,控制不住情绪的时候,对孩子发脾气,甚至动手打孩子,殊不知这样做只能是伤害孩子。
前段时间网上有这样一则新闻,一个8岁的小男孩在地铁里吵闹,爸爸没有耐心,从出口就把孩子的所有东西扔了一地,最后孩子还威胁道:“如果你敢再扔我的东西,我就把你的手机扔掉。”孩子摔门之后,爸爸很快就冲进去,啪啪的声音狠狠地把孩子的门都砸开了,爸爸并没有往死里打孩子,而是把孩子抱进了一个黑屋子里,孩子躺在里面,脸色苍白,什么也没发生。
这位父亲还好几次情绪失控住了,冲进了屋子里,还不停地骂骂孩子。可是他越骂越激动,越骂越生气,然后就把孩子的手机扔出了窗外,再也没打孩子,
只是后悔了,可是自己的情绪也控制不住。
02
孩子虽然不是天生的叛逆,但是他做什么都是错,就连你走到哪个地方他都能对你指手画脚,父母的情绪化让他非常不舒服。所以你为了不让他暴躁,也尽量避免跟孩子发生冲突。
而且和孩子发生冲突也不是一件容易的事,这个时候你还要去跟孩子好好沟通,孩子才会听你的,否则你很容易大喊大叫,甚至摔东西。
然后你一定要学会忍,学会放手。
我知道你在跟孩子发生冲突的时候也是很着急的,但是你不能让自己太多。要学会先让自己冷静下来,然后再去跟孩子沟通。
在这个过程中,你会发现,孩子其实是很愿意听你说的,但他得不到理解,你耐心听完了他的话,他又反感了,因为他的情感也要崩溃了。
这时候你要学会在大吼大叫之前,停下来,想一想,你对孩子吼叫了之后,他有没有感受到你的理解。
如果你真的想控制自己不要吼叫,那么就不要对着孩子吼叫,试试这几招,都能管用。
孩子的内心一片空
情绪没有得到发泄的出口,是会影响到孩子的,甚至是会影响到他的性格。
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