高一孩子厌学该怎么办
现在很多孩子都是处于青春期,叛逆期,家长管孩子,孩子不听,甚至是顶撞家长,厌学,父母管得越多,孩子厌学情绪越严重。所以在这个时候,家长首先要控制好自己的情绪,不要把自己内心的焦虑或者担心投射到孩子身上。
那么孩子出现厌学,首先自己不能去处理自己的焦虑。要去觉察,孩子这样的表现是不是在学校发生了什么事情,他自己也说不清楚。
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其次,自己能控制自己的情绪,不要去跟孩子去讲大道理,讲一些大道理。
这种情况下,家长可以先把自己的注意力放到孩子身上,自己情绪稳定了,再去跟孩子谈。
当然,在跟孩子谈的时候,要注意把控自己的语气,要注意声调。
第三,尝试“暗示”。
用“暗示”的办法,暗示孩子更好的学习态度。比如,跟孩子说“我看你一直很努力,很认真,也想考出好成绩。”
“我看你因为学习认真,真的很努力,加油”。
第四,寻求帮助。
我知道了,不管是学习的问题,还是人际关系的问题,孩子都需要“寻求帮助”,我们可以寻求外援。
你可以问孩子:“你觉得你在学习上遇到了困难,你现在还有哪些方面需要帮助呢?”
这就是在鼓励孩子表达出自己的真实需要,孩子就会把真实的需要告诉你,而不是压抑自己。
第五,父母要注意自己的情绪。
情绪是我们了解我们的一种方式。很多时候,孩子不愿意对父母表达自己真实的感受,是因为父母表达的时候,常常以自己的经验、想法、经验或者感受来判断孩子的真实的感受。
如果孩子说出来的是“真的”,我们就要意识到,可能并不是孩子真实的想法,而是我们认为孩子在狡辩。
比如,孩子说“妈妈,我跟小朋友说我好像有心事”。
这个时候,我们父母不要忙于批评指责,而是要了解孩子的具体情况,并且听听他怎么说。
即使真的说出自己的“委屈”,也不要急于否定孩子的情绪,而是要理解他的情绪,询问他“发生了什么事?”“你想要怎么办?需要妈妈提供什么帮助?”
这样一来,我们就很容易走进孩子的内心世界,了解他的想法。
第四步:接纳孩子的情绪
最后,我们要记得,表达我们的情绪时,孩子其实是在认真的听我们说话,然后我们才是真正的倾听。
如果我们能够接纳孩子的情绪,并且提出解决方案,这就显得尤为重要了。
很多父母之所以会否认孩子,很大程度上是因为他们不相信孩子的感受。
我们可以试想,一个没有感受的孩子,他能够去接受别人的感受吗?
如果他不能理解别人的感受,他又怎么能信任别人呢?
就好比是妈妈在前面说,孩子丢三落四,你帮忙把它修理好,但是你认为你没有把它修理好吗?
这就是你没有做好示范,没有给到孩子。
而且孩子也不会听你的话,你说什么他就跟你闹,跟你急。
因为他不知道你是对的,他不懂怎么做。
所以你也就没有办法跟孩子好好说话了。
那我有个诀窍门,就是:在孩子面前一定要做到少说话,多倾听。
换了你自己的想法,孩子也会跟着你一起,这样你也更能理解孩子。
因为那些唠叨的父母,自己都不想听到孩子说出这样的话。
这不是真正的沟通,是一种不负责的沟通。
孩子更需要的是父母的倾听和共情,这样你才能走进孩子的世界。
否则,空谈是没有用的。
第三个方法:学会换位思考,走进孩子的内心世界
在孩子情绪不佳时,作为家长,可以尝试着和孩子去分享彼此的感受,
比如:你可以说:
“我非常理解你现在很难过,我能感受到你现在的情绪,我很担心你,我们一起来解决这个问题,好吗?”
要让孩子愿意说出他的情绪,就要先接纳
孩子的情绪,把他的感受说出来,我们才有机会去理解他。
只有在共情中,我们才能真正地了解孩子的感受,从而帮助他解决问题。
可能你会说:“可是我明明知道你说了不行,说不行就不行吗?”
那么,什么是共情呢?
共情是将对方置于与自己的位置,是换位思考,关注彼此的情绪,是换位思考,站在对方的角度思考问题。
我们要有共情能力,这个能力是我们最基本的一个要素。
在共情的过程中,我们还要能共情他人的情绪。
当我们与他人发生冲突时,往往也都会有自己的情绪,但是,往往这种情绪都是负面的,不会表达。
而表达情绪,则是将情绪化,形成对他人的认同,并进一步产生改变和发展。
同样,如果我们只是单纯地将自己的情绪表达出来,而不去帮助他人,往往就很难学会合作。
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