手机成瘾已经成为现代社会中一个普遍存在的问题，尤其是对于孩子而言。为了让孩子远离手机成瘾，以下是五个必须掌握的方法：
1. 建立家庭规则：为了让孩子能够建立起自律和自我约束的能力，家长可以制定一些家庭规则，比如孩子需要在特定的时间使用手机，不能在网络上浏览不良内容，或者只能在和家人互动时使用手机等。这些规则可以帮助孩子认识到手机使用的正确性和重要性。
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2. 设定使用时间：家长应该为孩子设定合理的使用手机的时间，避免孩子在短时间内过度使用手机。一般来说，孩子可以在完成作业、学习和户外运动后再使用手机。
3. 限制网络使用：家长应该限制孩子在网络上的使用，特别是在手机应用程序上。可以为孩子设置网络使用时间，并规定孩子只能使用特定应用程序或网站，以减少孩子过度使用手机的情况。
4. 鼓励孩子参加户外活动：户外活动可以帮助孩子减少对手机的依赖。家长可以鼓励孩子参加体育运动、户外活动、野餐等活动，这些活动可以让孩子接触到新鲜的空气、阳光和水，有助于孩子的身体健康和心理健康。
5. 与孩子沟通：家长应该与孩子进行充分的沟通，了解孩子对手机使用的感受和想法。家长可以告诉孩子手机使用的好处和正确性，同时也可以告诉孩子过度使用手机的危害和影响。通过沟通，家长可以帮助孩子认识到手机使用的正确性和重要性，从而让孩子远离手机成瘾。
家长应该为孩子设定合理的使用手机的规则，限制网络使用，鼓励孩子参加户外活动，与孩子进行充分的沟通，以便让孩子远离手机成瘾。
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