孩子厌学和叛逆是许多家长都会面临的问题，尤其是在当前疫情下，孩子的情绪更加不稳定。以下是一些最有效的方法来帮助孩子克服这些问题。
1. 建立良好的沟通渠道
孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏，完全不学习，怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢？
第一步、家长的认知观念，稳定自己的情绪与能量场，提升沟通技巧来引导孩子；
第二步、纠正孩子的作息，运动，饮食，同时合理使用网络的界限；
第三步、帮孩子做好心理建设，消除面对学习等焦虑情绪，让孩子以良好的心态重返学校；
第四步、让孩子开始看书或上补习班，提前适应学校的学习状态；
第五步、和学校的老师做好沟通，请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等；
第六步、孩子重返学校后，如何引导孩子的学习目标，学习动力，学习兴趣等。
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与孩子建立良好的沟通渠道是非常重要的。家长可以倾听孩子的想法，了解他们的情感和需求，并尽可能与孩子保持开放和坦诚的沟通。这有助于建立信任和尊重，从而帮助孩子更好地理解自己，并找到解决问题的方法。
2. 寻找孩子的兴趣点
孩子的兴趣爱好可以激发他们的热情和动力，帮助他们更好地学习和生活。家长可以鼓励孩子尝试新的事物，帮助他们发掘自己的潜力，并寻找适合自己的学习环境。
3. 设定明确的目标和计划
帮助孩子设定明确的目标和计划可以让他们更有动力和方向感。家长可以与孩子一起制定目标和计划，并为他们提供必要的资源和支持。同时，家长也应该为孩子的发展提供必要的时间表和约束，以免孩子失去动力。
4. 建立积极的家庭环境
一个积极的家庭环境可以帮助孩子克服厌学和叛逆的问题。家长可以关心孩子的情感和需求，与孩子建立亲密的关系，并尽可能避免争吵和冲突。此外，家长也应该为孩子提供安全和支持的环境，帮助他们处理困难和挑战。
5. 寻求专业帮助
如果孩子的厌学和叛逆问题比较严重，或者家长不知道如何处理这些问题，那么家长可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师和医生可以为孩子提供必要的诊断和治疗建议，并帮助他们更好地应对问题。
总之，帮助孩子克服厌学和叛逆问题是家长必须要面对的挑战。家长应该建立良好的沟通渠道，鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，设定明确的目标和计划，建立积极的家庭环境，并寻求专业帮助。通过这些措施，家长可以帮助孩子成长，提高他们的学习能力和生活质量。
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