孩子们越来越大，也越来越喜欢玩手机。但是，家长们应该意识到，过度使用手机会对孩子们的身心健康产生负面影响。因此，在孩子们很小的时候，就应该告诉他们玩手机的危害，帮助他们更好地理解这些影响。
玩手机可能会对眼睛造成伤害。长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。孩子们应该保持适当的户外活动时间，多看看远处，保持眼睛健康。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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玩手机可能会对孩子们的身心健康产生负面影响。过度使用手机可能导致睡眠不足、肥胖、孤独、焦虑等问题。孩子们应该培养良好的睡眠习惯，多参加户外活动，与朋友和家人交流，保持身心健康。
玩手机可能会影响孩子们的社交能力。孩子们应该多参加户外活动和社交活动，与同龄人和成人交流，培养良好的社交能力。
孩子们玩手机的时间应该有限，并且应该限制在适当的时间内。家长们应该监督孩子们玩手机的时间，并鼓励他们多参加户外活动和社交活动，培养良好的身心健康和社交能力。
孩子们玩手机的危害不容忽视。家长们应该尽早告诉孩子们玩手机的危害，帮助他们更好地理解这些影响，并培养良好的生活习惯和社交能力，为他们的健康成长打下坚实的基础。
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