躺床上玩手机导致肩周炎
现代人的生活中，使用手机已经成为了一种习惯。特别是在晚上，许多人会选择躺床上玩手机，这种习惯也可能导致肩周炎的发生。
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肩周炎是指肩部肌肉的无菌性炎症，通常是由于长期保持一个姿势，例如长时间低头看手机或电脑，导致肩部肌肉过度疲劳和紧张，从而引起炎症。
长时间躺在床上玩手机，会让肩部肌肉长时间处于紧张状态。尤其是在睡前玩手机，会让人体处于长时间的弯曲状态，使得肩部肌肉更加紧张。这种长期的紧张状态会导致肩部肌肉的无菌性炎症，最终导致肩周炎的发生。
另外，使用手机时，人们通常会使用手臂和肩膀部位的力量，这会使肩部肌肉更加疲劳。如果人们在使用手机时，还经常用手臂和肩膀部位去支撑头部，那么就会导致肩部肌肉的进一步疲劳和紧张，进而加重肩周炎的症状。
为了避免肩周炎的发生，人们应该尽量避免长时间躺在床上玩手机。在睡前，也应该尽量避免使用手臂和肩膀部位的力量。另外，人们还应该经常保持肩部肌肉的放松和休息，以减少肩部肌肉的疲劳和紧张。
躺床上玩手机可能会导致肩周炎的发生，因此人们应该尽量避免这种习惯。同时，人们也应该经常保持肩部肌肉的放松和休息，以减轻肩部肌肉的疲劳和紧张。
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