孩子沉迷网络游戏是许多家长都会面临的问题。网络游戏不仅对孩子的身体健康和学习成绩造成负面影响，还可能导致孩子社交能力的缺失和家庭生活的疲惫。因此，家长应该采取措施来帮助孩子摆脱游戏成瘾。方法如下：
1. 与孩子进行沟通。家长应该耐心地和孩子交流，了解他们玩游戏的原因和动机。通过和孩子建立良好的沟通，家长可以尝试找到孩子沉迷游戏的原因，并制定相应的措施。
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2. 制定家庭规则。家长应该制定一些家庭规则，限制孩子玩游戏的时间和频率。例如，规定孩子每天只能玩一定时间的游戏，或者只能在周末玩游戏。这些规则应该具体、明确，并且易于理解和执行。
3. 培养孩子的其他兴趣爱好。家长应该尽可能多地为孩子提供各种机会，让他们发掘自己的兴趣爱好。通过让孩子参加体育活动、艺术课程、社会实践等活动，家长可以帮助孩子培养多元化的兴趣爱好，从而减轻孩子对游戏的依赖。
4. 寻求专业帮助。如果孩子沉迷网络游戏的问题比较严重，家长可以考虑寻求专业帮助。例如，咨询心理医生、聘请专业辅导员等。专业人士可以帮助家长制定更具体的解决方案，并提供专业的指导和支持。
家长应该采取积极的措施来帮助孩子摆脱游戏成瘾。通过与孩子进行沟通、制定家庭规则、培养孩子的其他兴趣爱好和寻求专业帮助等方式，家长可以帮助孩子建立健康的生活和人际关系，并让他们拥有更加充实、有意义的人生。
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