初中生沉迷游戏是让家长非常苦恼的问题。游戏可以给他们带来短暂的快乐，但同时也给他们带来了很多负面影响。作为初中生的家长，我们应该采取一些措施来劝说孩子减少游戏时间，保持健康的生活习惯。方法如下：
1. 与孩子建立良好的沟通渠道。家长应该尽可能与孩子保持密切的联系，了解他们的想法和感受。通过良好的沟通，家长可以更好地理解孩子沉迷游戏的原因，以及如何帮助他们摆脱游戏成瘾的困境。
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2. 与孩子一起制定游戏计划。家长可以和孩子一起制定一个合理的游戏计划，包括游戏时间、游戏内容等方面。通过合理的规划，可以减少孩子游戏的时间和频率，同时增加游戏的乐趣和挑战性。
3. 建立健康的生活习惯。家长应该帮助孩子建立健康的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这些习惯可以帮助孩子增强体质，减少游戏对身体的危害。
4. 寻求专业帮助。如果家长尝试了以上方法，但孩子依然沉迷游戏，那么家长应该寻求专业帮助。比如，咨询心理医生、家庭教育专家等，他们可以提供更专业的建议和帮助。
家长应该时刻关注孩子的生活和健康，采取一些措施来帮助他们摆脱游戏成瘾的困境。同时，家长也应该与孩子保持良好的沟通和信任，以便更好地帮助孩子成长。
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