青春期是孩子人生的一个重要阶段，同时也是孩子开始接触和探索世界的重要时刻。在这个阶段，许多孩子可能会出现各种问题，其中之一就是网瘾。网瘾对孩子的成长和发展产生了许多负面影响，因此，家长和老师需要及时采取措施来帮助青春期孩子摆脱网瘾。
网瘾的症状包括过度使用互联网、无法集中注意力、缺乏活力、焦虑、抑郁、社交隔离、学习成绩下降等。这些症状可能会对孩子的身心健康和社交生活产生深远的影响。
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那么，如何帮助青春期孩子摆脱网瘾呢？以下是一些建议：
1. 建立家庭支持系统。家长和老师应该建立一个支持网络，以便孩子可以在家庭中寻求帮助和支持。这可以包括与孩子的老师和辅导员建立联系，以及与孩子的朋友和家人建立联系。
2. 帮助孩子制定健康的上网习惯。家长和老师可以与孩子一起制定一个健康的上网习惯。这可以包括规定上网时间和限制使用互联网的内容。
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