特别厌学，可能是因为学习困难或者不感兴趣。但是，如果对学习感到沮丧和无助，并希望戒掉网瘾，那么可能会感到更加困惑。
以下是一些可能有用的建议，帮助克服学习困难并戒掉网瘾。
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1. 寻求帮助。如果感到特别厌学或者有其他学习困难，那么不要犹豫寻求帮助。可以与老师，辅导员或心理医生联系，寻求他们的建议和支持。
2. 制定一个学习计划。制定一个详细的学习计划，将学习任务分解成小块，并制定一个时间表，以确保能够按时完成任务。这有助于保持学习的动力和目标感。
3. 找到学习的兴趣。如果感到学习枯燥乏味，那么尝试找到其他的兴趣点。可以参加一些课外活动，比如运动队，俱乐部或者志愿者组织。这有助于找到学习的动力和乐趣。
4. 创造一个良好的学习环境。选择一个安静的地方学习，并创造一个干净，整洁的学习环境。关闭手机和电视等可能会分散注意力的设备。
5. 尝试使用其他学习资源。如果感到学习困难，那么可以尝试使用其他学习资源。例如，使用在线课程，学习应用程序或者学习网站。这些资源可能更适合你的学习方式。
6. 戒掉网瘾。如果对学习感到沮丧和无助，那么也可以考虑戒掉网瘾。可以通过减少上网时间，制定一个合理的上网计划，或者尝试使用其他娱乐活动来缓解网瘾。
特别厌学和网瘾可能是一些学习困难的表现。但是，通过寻求帮助和支持，制定合理的学习计划，找到学习的兴趣，创造一个良好的学习环境，以及戒掉网瘾，可以克服这些困难，并变得更加自信和成功。
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