说到瘾，让人想到烟酒黄赌毒，以及被誉为电子yapian的网络游戏。有君子会说：哼，不正经、无聊之辈才沾惹这些。
真的如此吗？现实常是三道九流皇帝乞丐都会上瘾。
小瘾者吃抽嫖毒，大瘾者贪名逐利。
人，无不有瘾。
小许说，上瘾，是为了追求意义。
人人皆向善向好，都追求着意义和价值。而实现价值不仅是追求，更是生存的必需。而对一些人来说，现实中是很难得到价值与意义的。
比如说学业或事业压力太大的人，在挫败和焦虑中，他会渴望快速得到认可和意义。而上瘾的事物都具有这样的特点：快速提供多巴胺，让人满足。
这样的现实才是du品，而那些上瘾事物只是让自己喘口气。
也就是说，如果一个人生活并不过于压抑和紧张，如果一个人过得满足而有意义，那么他对多巴胺就没有那么迫切的需要，上瘾的可能也就直线下降。
有个实验好像是叫囚禁的老鼠。单独关起来的老鼠，因为寂寞很容易对海洛因上瘾，而群居自在衣食无忧的老鼠们则不会！
所以，拿走上瘾的事物（比如掐网线删游戏），就跟抱薪救火一样，毫无用处。真正想挽救生活，就要改变环境和自身，从现实中有序节制而源源不断地获得多巴胺。
既然上瘾的事物同样能满足自己，同样能提供多巴胺，为什么我们不提倡用它们呢？
因为，上瘾并不能真实而彻底地满足我们的需求。
上瘾的事物只能提供短暂、浅薄甚至虚幻的满足。随着时间发展，这些事物能提供的作用越来越少越来越短，而我们从中获得多巴胺的成本越来越高，甚至因为丧失自律、丧失从生活中获得价值和意义的能力，越来越依赖上瘾事物，恶心循坏从而毁掉自己的生活。
真正想挽救生活，就要改变环境和自身，从现实中有序节制而源源不断地获得多巴胺。
获得多巴胺，如同理财。人平时压抑紧张，缺乏多巴胺，就是资金链紧张甚至断裂。一旦断裂，就会寻求高息贷款（上瘾事物），不断贷款让资金链进一步锻炼，人越来越依赖贷款来获得资金（多巴胺），债务越滚越大，这就是上瘾。如果我们从一开始就规划好理财，把短期中期和长期投资结合好，就不会有资金链断裂的风险，而且利益最大化。可以主动去寻求投资机会，主动去寻找获得多巴胺的方法，比如运动，社交，影视剧，从学习工作中找到兴趣。
人人皆向善向好，都追求着意义和价值。只要你给他们合适的资源和宽松环境，他们就能充分展现自己的创造力，就能对学习工作上瘾！
上瘾的事物，其实本身并不坏。鸦片海洛因之类的所谓du品都是重要药物，酒精更是诗人的挚友。我们的敌人其实并不是这些事物，它们都能为我们所善用。
真正需要解决的，是压抑匮乏的现实，是不合理的规则，是无处安息的魂灵，是迷茫的自己。
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