孩子玩手机网瘾厌学是一个普遍存在的问题，作为家长或监护人，我们需要认真思考并采取行动来解决这个问题。以下是一些可能有用的建议：
1. 建立家庭规则和约定：制定家庭规则，限制孩子玩手机和网络的时间，并规定孩子需要遵守的行为准则。例如，规定孩子只能在周末或放假期间使用手机，并且晚上10点后必须停止使用手机。同时，与孩子一起制定这些规则和约定，并确保他们能够理解这些规则的重要性。
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2. 建立家庭氛围：创造一个积极、健康的家庭氛围，鼓励孩子参与家庭活动、户外活动和其他有益的活动。与孩子交流，了解他们的想法和感受，并尝试与他们建立良好的沟通和信任关系。
3. 与孩子一起制定计划：与孩子一起制定计划，帮助他们摆脱手机和网络的依赖，并培养其他有益的兴趣爱好。例如，帮助孩子寻找其他有趣的活动，如运动、音乐、艺术等，并鼓励他们参加这些活动。
4. 寻求专业帮助：如果孩子的手机和网络成瘾问题比较严重，可以寻求专业帮助。例如，咨询心理学家或医生，了解孩子的病情，并提供相关的治疗方案。
5. 建立家长监督机制：作为家长或监护人，我们需要监督孩子的手机和网络使用，并确保他们遵守家庭规则和约定。可以与孩子一起制定家长监督机制，例如设置手机和网络使用时间限制，或与孩子一起做手机和网络使用的调查，以了解他们的使用情况。
总之，改变孩子玩手机网瘾厌学的问题需要耐心、理解和关注。通过建立家庭规则和约定、建立家庭氛围、与孩子一起制定计划、寻求专业帮助和建立家长监督机制等方法，我们可以帮助孩子摆脱手机和网络的依赖，培养其他有益的兴趣爱好，并成长为健康、积极和自信的人。
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