沉迷于玩手机已成为现代社会的一种普遍现象，许多人都是由于过度使用手机而导致出现了各种症状。如果沉迷于玩手机，将会对身体和心理健康造成负面影响，具体症状如下：
1. 视力受损：长时间盯着屏幕，会导致眼睛疲劳，视力下降，甚至有可能患上近视。
2. 颈部疼痛：使用手机时，人们往往需要保持一个姿势，长时间低头，这会导致颈部疼痛和僵硬。
3. 肩颈酸痛：使用手机时，人们往往需要长时间保持一个姿势，这也会导致肩颈酸痛和僵硬。
4. 消化不良：使用手机时，人们往往需要长时间低头，这会导致胃酸逆流入食道，引起消化不良。
5. 睡眠障碍：使用手机时，人们往往需要长时间保持一个姿势，这也会导致睡眠质量下降，甚至可能引起睡眠障碍。
6. 心理问题：过度使用手机也会对心理健康造成影响，例如，可能会导致焦虑，抑郁等情绪问题。
7. 学习能力下降：使用手机时，人们往往需要长时间学习，这会导致学习能力下降，甚至可能引起记忆力受损。
因此，我们应该适度使用手机，避免沉迷于其中。应该保持一个正确的姿势，避免长时间低头，适当休息，以保护身体健康和心理健康。
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