孩子，别玩手机了（孩子别玩手机了 电子书）
《孩子，别玩手机了》的作者是美国著名教育专家德沃拉·海特纳。她有多年的教育经验，曾在美国西北大学和德保罗大学从事教授一职。她出版的另一部作品《数字时代的智能联结》被美国各大学校作为教科书使用，帮助学生应对数字时代的社交和情感挑战。
我们今天要分享的这本书《孩子，别玩手机了》是作者为心怀忧虑的父母们提供的一套切实可行的指导方案，让我们学习如何引导孩子去驾驭他们的数字世界。
好，接下来我们来说这本书的核心内容吧。我将从两部分为大家讲解，第一部分是为什么我们有必要对孩子使用手机进行引导？第二部分是如何引导孩子利用科技产品更好的生活？
首先，我们先看第一部分:为什么我们有必要对孩子使用手机进行引导？
作为父母，大家可能都有过这样的困惑，到底该不该让我的孩子玩手机呢？孩子不得不用到手机，但又要防止他沉迷手机，该怎么办呢？这些问题都是“触屏时代”带给我们的烦恼。
所谓触屏时代，就是指智能手机、平板电脑等触控式智能设备已迅速进入人们的生活，几乎所有年龄段人们都热衷于使用这些设备的时代。当然，作为科技发展的产物，触屏设备带给我们更多的是生活的便利，只不过科技有时会放大问题，这也符合事物的两面性。
首先,从便利的角度来说，触屏时代的孩子们拥有无限的机遇，与之相关的协作、创造和分享活动比起从前要容易得多。但是，数字世界里充满了复杂的人际关系，在互联网上通过互动来处理人际关系需要一定的技巧，比如：怎样适度对他人做出回应，如何根据不同的环境判断隐私安全等，这些处理的方法和技巧都是建立在正确的价值观基础上的。所以，作为父母能否以身作则，给孩子传递正确的价值观，这个很重要。
而且，我们在数字世界里发的每一篇文章、每一次分享，实际上都是在创建具备自己个人风格的领域，对自己和他人都会带来一定的影响。由于孩子们还处在自我探索阶段，对数字世界里的规则和细节并不十分了解，这就像在虚拟世界中走钢丝一样，难免会出现一些失误，而有些失误甚至会造成极坏的影响，这就需要父母们进行正确的引导。
由于现在的电子娱乐层出不穷，占据了人们生活中的大量时间，如何以适当的方式把时间花在适当的地方，如何合理使用电子产品，这比以往任何时候都更难选择。只有在成年人的帮助和引导下，孩子们才能学会控制那些令人分心的事物，专注地完成各项任务，而这些都需要父母们付出巨大的努力才可能实现。
接下来，我们来看第二部分：如何引导孩子利用科技产品过上更好的生活？
孩子们未来的成功取决于他们是否真正具备强大的数字技能，以及是否拥有健康的人际关系。那么，我们应该如何引导孩子利用科技产品更好的生活呢？下面将为你介绍七个教育关键。
第一点，学会影响而不是控制孩子。
作为父母，一定要相信自己，并意识到你对孩子的了解和需求胜过其他人的看法。无论做任何事，都不要轻易放弃。虽然有些情况不在你的控制范围，但你可以积极的、有意识的引导孩子，对各个电子设备进行相应管理。同时鼓励家庭成员在使用社交媒体时尽量考虑周全一些，避免冲突和不必要的麻烦，这就为孩子的网络社交奠定了成功的基础。
第二点，跟上时代的步伐，别“掉链子”。
作为父母，应该用开放的思想和真诚的态度，接受孩子的数字世界。通过不断介入、深入了解，真诚地和你的孩子进行讨论，了解他们常用的应用程序，这些都是很好的方法。
还有，确保孩子下载的东西足够安全与有趣，并且不会影响到其他的正常生活，比如睡眠、作业、亲子时间等。也可以与其他家长一起互相交流，进而一同来关注数字时代的育儿问题。
第三点，改变敌视电子产品的态度。
只有了解科技积极的一面，你才能看到科技的巨大潜质。作为正面看待科技的家长，我们要鼓励孩子们一方面正确使用各种应用程序，另一方面还能利用科技来解决问题。如果孩子在你的指导下不仅能够利用科技解决自己的问题，而且知道如何在网络世界与现实世界之间进行切换，那么他就能从容的应对生活中可能出现的任何挑战。
把孩子引向互联网的光明面，让他们学会对自己使用的媒体平台进行鉴定和评价、游戏过程中培养孩子的创造性思考和社会性批判能力，这些都是引导孩子的好方法。
第四点，培养孩子的同理心。
父母要指导孩子掌握数字交流的礼仪，避免过度分享。要教导孩子树立同理心，就是说懂得与他人共情,学习理解和体会他人的感受。比如,在征得别人同意后才可以分享他人的照片，这样可以体现出对他人的尊重。
父母可以通过尊重孩子的意愿，向他展示良好人际关系的维系方法，以便他们在应对新的媒体环境时，能够做出更好的选择。鼓励孩子适当的使用电子邮件和电话与人交流，这是训练他们相关技能的好方法。
第五点，营造健康的家庭教育环境。
孩子们往往是通过观察父母的一言一行，来树立自己的价值观和行为准则。为了让孩子明白我们是控制手机的人，父母要以身作则,严格控制自己使用电子设备的时间，给孩子做好榜样，让他们明白科技产品在家庭生活中扮演的角色。
还可以创造一些不插电的家庭活动，让他们多动手自己做一些东西，玩一些寻宝游戏或进行体能训练，让线下生活变得更有意义。或者通过创建一些空间，鼓励孩子们去创造内容，这样就很好的平衡了使用电子设备的时间。
第六点，引导孩子设立交友界限。
从某种意义上来说，社交媒体重新定义了朋友的概念。那么，如何帮助孩子把握交友的界限呢，这里有一些方法很有帮助，比如让你的孩子谈一谈，哪些孩子发的帖子是正能量，哪些是负能量，鼓励他们发表自己的看法，培养社会意识，帮助他们结交那些亲善友好的朋友，这个方法在任何平台都很有效。
作为父母，我们需要经常和孩子谈论应该和他人分享些什么，以及我们什么时候可以顺从别人，什么时候应该坚持自己的意见。要帮助孩子自信地得出自己的结论，同时给予他们正向的反馈。
第七点，和孩子一起克制“分心”。
在必须使用电子设备做作业的情况下，一方面，父母需要帮助孩子避免同时使用两个电子设备；另一方面，可以安排孩子在一定的时间限制下先完成所有的线下作业，然后再做线上作业。要让孩子乐于接受干扰拦截软件，如防沉迷插件，用科技压制科技。
最重要的是父母需要教会孩子有计划的做事，比如可以利用日历，从截止日期开始，向前推算任务进度，这是一种非常有效的规划技巧。事实上，令我们分心的不是电子设备本身，而是我们如何使用它们。
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