厌学和上网是现代社会中普遍存在的问题，但这两个问题并不能互相独立解决。如果感到厌学，那么可以尝试以下方法来克服这些问题：
1. 找到学习的动力：找到自己的学习目标，并为实现这些目标而努力。这可以是学习新的技能，准备考试，或者是提高成绩。只有有了明确的学习目标，才能让自己感到学习的动力和意义。
2. 找到学习的乐趣：学习并不是一件乏味的事情，可以通过探索学科的知识，解决难题，或者与同学交流来找到学习的乐趣。当感到学习的乐趣时，学习就会变得更加有趣和有动力。
3. 改变学习方式：不同的人有不同的学习方式，可以尝试找到适合自己的学习方式。例如，有些人更喜欢通过阅读来学习，有些人则更喜欢通过实践来学习。找到适合自己的学习方式，可以让自己更加高效地学习。
4. 寻求帮助：如果感到厌学或者无法学习，不要犹豫寻求帮助。可以向老师或家长寻求帮助，或者向专业的心理咨询师寻求帮助。他们可以提供支持和建议，帮助自己克服这些问题。
上网也是现代社会中不可或缺的一部分。如果感到厌学，那么可以尝试以下方法来克服这些问题：
1. 找到上网的乐趣：上网可以带来很多乐趣，例如，可以通过浏览新闻和社交媒体来了解世界动态，可以通过游戏和娱乐来放松身心。当感到上网的乐趣时，上网也会变得更加有趣和有动力。
2. 控制上网时间：上网的时间应该控制好，不要让自己沉迷于网络世界。可以尝试设置上网的时间限制，例如，每天只允许自己上网30分钟。这样可以控制自己的上网时间，避免沉迷于网络世界。
3. 寻找健康的上网方式：可以通过阅读， 观看纪录片， 运动等方式来缓解压力，
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