我感觉我自己得了抑郁症。
每当我想到这一点，我都会感到一阵沉重。我不知道这是因为什么，但是我知道我正在失去 control over my emotions。
我开始觉得自己无法控制自己的情绪，我开始变得易怒，或者变得情绪低落。我失去了我最好的朋友，我失去了我的兴趣和爱好，我失去了我的梦想和目标。
我开始害怕社交场合，我不愿意和任何人交流，我不愿意出门，我不愿意参加任何活动。我感到孤独，无助，和绝望。
我试图寻求帮助，但是我不知道该向谁求助。我不知道该如何与家人，朋友，或者医生交流。我感到无助，无措，甚至想放弃。
但是，我不能放弃。我知道，只有我努力克服这些问题，我才能恢复过来。我将继续寻求帮助，并努力控制 my emotions，我希望我能重新找到自己的快乐和幸福。
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