在线心理咨询：13岁的叛逆期男孩沉迷游戏、厌学，怎么办？
近日有位家长朋友在心理咨询师的公众号平台上提问：
十三岁孩子迷恋游戏、厌学，家长和老师给孩子讲了道理，但是就是听不进去！孩子大了，打不得骂不得，讲道理又不听。我对他要求不高，每天按时上课，认真完成作业，尽力学习，学习尽力就行了，但是不能消极怠工。现在疫情期间又要用电脑，为了防止游戏设置屏蔽密码。现在每天和孩子斗智斗勇，过几天他就把密码破解了，不好好学习，不按时完成作业，几乎每门课老师都给我反应孩子学习问题，我每天还要上班，带他来单位他不愿意，放在家里又没人监管。其实现在他的问题就是厌学，除了游戏对其他没有兴趣，每天完成不了作业老师就给我打电话、发信息。我都快崩溃了！忘记说一件事了，我是离异，一个人带孩子，孩子母亲几乎不管，和她也沟通过，她说给孩子沟通过，感觉听不进去，她也没办法。感觉孩子就我一个人的责任，我现在实在不知道怎么管，好话说尽，道理也讲了，他现在才十三岁，不上学干啥啊！自己心里憋屈，难受！看到他就是看电脑就是不写作业就忍不住发火，告诉过他，要是把我气死了他就只能当孤儿了！希望老师能帮帮我。
山东省金牌心理咨询师芳飞老师解答：从你长长的叙述中，我感受到了一个单亲父亲对孩子所做的努力。同时，我也感受到了你在努力毫无成效之后的焦虑和煎熬，以及对今后如何教育孩子、如何引导孩子等问题的迷茫。其实，从你的叙述中，我看到了家长在教育孩子的过程中，普遍存在的三大误区。接下来，我从心理学的角度分析你所面临的问题，希望可以有助于你找到适合自己的教育方式。
首先，家长都喜欢给孩子讲道理、提要求，但是，效果却往往适得其反。
你说：十三岁孩子迷恋游戏厌学，家长和老师给孩子讲了道理，但是就是听不进去！孩子大了，打不得骂不得，讲道理又不听。我对他要求不高，每天按时上课，认真完成作业，尽力学习，学习尽力就行了，但是不能消极怠工。
这些话中，包含了讲道理和提要求两个部分。你并没有意识到，无论是讲道理还是提要求，如果没有得到孩子的认可，孩子是听不进去的。尤其是13岁的孩子正处于叛逆期，对抗心理严重，再加上离异对孩子的影响，出现逃避的心理状态很正常。
要想帮助孩子走出来，就要学会打“感情牌”，通过自身的成长，与孩子建立良好的关系。关系是一切的基础，如果你能理解孩子内心的感受，就能得到孩子的认同；而只要孩子能够认同你，他就能够听进你说的每一句话。
其次，家长在教育孩子的过程中，最常用的方式是管制、控制和压制，但是后果却往往是管不住、控不了、压不下。
你为了让孩子不玩游戏，设置了密码；为了不让孩子破解密码，与孩子斗智斗勇；为了孩子没完成作业，老师又催促而崩溃。你只是被孩子的行为牵着走，却没有去思考自己这些行为背后所隐藏的心理根源。
事实上，从心理学的角度分析，你所采取的方式都属于管制、控制和压制的范围。而叛逆期的孩子对抗性本来就强，在你这样的教育下，会引发更强烈的逆反心理，最终导致父子关系恶化，沟通渠道中断。
因此，最好的教育方式不是“扬汤止沸”，而是“釜底抽薪”。与孩子硬碰硬是没有用的，只有了解孩子行为背后的心理根源，才能够在改善孩子心理状态的前提下，调整孩子的行为习惯。
最后，你的内在状态也需要调整，尤其是情绪管理方面，你需要特别加强。
你的内在状态存在以下几个方面的问题：一是离异后独自抚养儿子，相对吃力，教育孩子的过程又不顺利，导致你身心疲惫，因而产生委屈和难过的情绪；向孩子妈妈求助，却没有得到相应的回馈，内心有愤怒的情绪；面对孩子的种种状况，不解决不行、解决又没有好的办法，让你产生强烈的焦虑情绪。
这些情绪叠加在一起，让你无法面对亦无法解决，再加上孩子的对抗情绪，你会崩溃是很正常的。要想解决孩子现在面临的问题，你需要明白：优先处理的不是改变孩子的行为状态，而是改善孩子的心理状态；但是，要想改善孩子的心理状态，就必须要调整你与孩子的父子关系；要想调整好父子关系，就需要你学会管理情绪；要学会管理情绪，就要学会看到情绪、与情绪对话，找到情绪背后的积极因素。
确切地讲，要想解决孩子的问题，首先要解决自己的问题。你想直接改变孩子的行为状态是不可能的，因为无论是你还是孩子，都只能从心理状态的调整，影响和改变行为状态。
你可以找个安静的时间，与自己好好沟通一下。无论是参加相关的成长课程，还是求助于一对一心理成长，都可以帮助你调整状态，站在新的角度去看待并解决孩子的问题。
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