网络的虚拟性很大程度地为青少年提供了构建理想自我，重塑自我的机会，较好地满足一些青少年在现实生活中难以满足的需求，给青少年带来片刻的放松，逃避了在现实中必须要面对的压力，尤其是一些具备社交功能的网瘾的发生还和家庭教育的缺失有关。孩子沉迷于游戏怎么办?
一、沉迷游戏，可视作对现实生活的补偿
通过对容易沉迷游戏的孩子研究发现，有4种青少年很容易游戏成瘾∶
1、隔代教育下的
2、家庭关系差，亲子互动少的
3、家长对子女的游戏行为没有限制的
4、家庭条件相对稍差的
二、游戏满足孩子哪些需要
1、玩游戏的孩子更有创造力
2、大脑神经的高速活动能力
3、满足孩子心理方面的需求
4、体验到愉悦的情绪
5、提高他们的探索能力
6、提高他们解决问题的能力
三、知己知彼，百战不殆
身处这一时代，作为家长，我们不要将网络视为洪水猛兽，在孩子出现波动时不要归咎于网络沉迷，也不要简单粗暴地一禁了之。
作为家长首先应确立客观的态度，正视孩子出现的网络沉迷现象，并做成因分析，要知道，我们的对手不是孩子，而是和游戏争孩子！因此，满足孩子的需求至关重要。
那么，我们应该怎么满足孩子的需要呢？我归纳如下：
1、好奇心个性化
2、尊重的需要
3、社交归属要求
4、释放情绪和攻击性
5、对抗和冒险的需求
6、及时正向反馈
7、成就感和价值感
四、建立规则，避免游戏成瘾
1、建立多维度自我价值评价体系，不要唯分数论。
家长应该多带孩子尝试健康有益的线下体育活动和娱乐活动，增强青少年的现实感，减少网络所带来的虚拟感，来转移孩子对网络的注意力和依赖感，发现和培养孩子多元化的兴趣，满足其心理发展的综合需要。
2、建立家庭规则，并温和而坚定地支持
在孩子接触网游之初，父母需制定网络使用规则，明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行，引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯。
3、要强化自身的榜样示范作用
有意识地放下手机、离开电脑。如果家长管理不好自己的网络行为，那么孩子的网络沉迷问题也会随之加剧。
4、建立良好的亲子关系，为孩子提供支持
家长应提供高质量的陪伴，严格自律，远离网络和其他分心的事务，专心于孩子的需要，努力建立良好的亲子关系。
5、训练孩子的自控力，适当采取“延时满足”
在孩子接触游戏之前，家长应当帮助孩子选择适合的游戏，同时要进行协商、引导，并订立规矩，让孩子在这个过程中表现主动性和自制力。
精彩刺激的画面、变化无穷的情节、操纵一切的快感，网络游戏里的世界，对于好奇心强、自制力弱的青少年来说都是巨大的诱惑。帮助孩子走出网络游戏的泥潭是一个长期的过程。
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