我们曾经做过相关统计：在家庭教育方面，家长最头疼哪方面的问题？
投票的结果显示厌学、网瘾、学习障碍和亲子关系冲突这四个方面的问题最为棘手。
而其中以网络成瘾对青少年的危害尤其大。
网瘾这个词早就不是什么新词了，早在十多年前，媒体就把长时间沉迷网络的行为判定为“网瘾”。
此后各种戒网方式也层出不穷，戒网学校也纷纷涌现，据统计全国已经有大大小小2000多家戒网瘾学校。
那么问题来了，戒网学校真的能让孩子戒除网瘾吗？
其实戒网学校采用的方式，基本就是封闭式管理加文化课辅导，没有从心理需求的核心和源头解决问题。
孩子离开学校后，用不了多久就会再次复发，甚至有些机构管理简单粗暴，采用打骂体罚的方式。
这些方式不但没有改善孩子的状况，反而使他们的身心经历了二度摧残，后果更加严重。
而现在，青少年沉迷网络和手机更成为一个严峻的社会问题。
据统计2016年青少年网民规模达到2.77亿，占青少年总数的79.6%，其中网瘾约占13.2%，约3500万人。
网瘾包括网络游戏成瘾、网络社交成瘾、网络色情成瘾、网络信息和网络交易成瘾。
很多父母非常疑惑：明明有那么多手段去放松娱乐，为什么非要选择网络呢？
这要从网络的特点说起，网络具有三大特点：匿名性、便利性、逃避现实性。
这三大特点也是导致网络成瘾的主要原因，而青少年因学习压力太大，家庭关系紧张等造成的焦虑与抑郁，想通过在网络中的回避行为，逃避现实。
不仅如此，他们还可以在网络游戏中扮演自己理想的角色，重新开始一段自主控制的人生，实现自我理想。
而青少年在学习上评价越积极，对人际关系评价越自信，越能有效抵制网络对其的负面影响，不易沉迷其中。
自控力高的人能够有效抵制网络的诱惑。
自我效能感高的人，自信心更强，对行为更有控制感，更能抵制对网络的冲动。
环境因素对网络成瘾也有非常显著的作用，包括父母对网络的使用频率、老师的管理教育、同伴间的相互影响等等。
对青少年危害最大的是网瘾，而其次就是厌学，青少年的四大突出问题，相互之间也是有影响的，厌学也成为了一种突出的社会现象。
厌学到底是什么呢？
厌学是面对不理想的学习结果和对自己过分的指责而产生自卑感、失败感、内疚感甚至负罪感。
行为上表现为成绩下降，不知怎样学习，莫名其妙地发呆，与同学交往减少，学习、生活活动减少，集体场合不愿发言、不合群，与同学玩不到一块等。
有的还会引发身体异常，比如上课头晕、脑胀，入睡困难、心悸乏力，腹泻等症状，但去医院检查却又查不出问题。
厌学情绪使学生厌倦学习，拒绝学习，并可能由此导致逃学、缀学，造成厌学情绪的主要原因之一学习上的不良体验，一般来说，厌学表现在三个方面：
01
学习动力不足
感到学习没有意思，但又不得不学，可学又实在觉得没劲。
这部分学生常为自己的未来和前途担忧，认为学习对自己的未来没有任何价值。
02
丧失学习兴趣和学习信心
这部分学生：大多数是学业不良者，他们感到学习是一件苦差事，甚至是受罪，完全丧失了学习的兴趣。
03
没有良好的学习习惯
厌学导致的焦虑情绪：当学生意识到环境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生紧张的内心体验：焦虑包含三种基本成分：
一个是认知评价：它是以担心为特征的、由消极的自我评价所形成的意识体验。
第二个是生理反应：即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应，如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、头晕和失眠等。
最后一个是行为反应：如多动、紧张不安、胡乱答题、早离考场等。
关于网瘾和厌学，我们需要找到病灶，从根源采取解决方法，才能让孩子回归正轨、重拾信心。
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