凌晨2点的时候，你在干什么？刷剧？游戏？还是……反正，肯定是还没睡吧？
在浙江宁波，27岁的小戴（化名）身高1.65米，体重80公斤，是名自由职业者，平时喜欢玩游戏，经常是通宵达旦。一周前，小戴像往常一样跟队友持续“激战”到凌晨3点，突然感到左胸口又痛又闷，被诊断为急性心梗。
快节奏的互联网时代下，充斥着太多吸引人的东西，让我们无时无刻不处在一个神经兴奋的状态。当夜幕降临时，躲在被窝里的你是不是还依依不舍地抱着手机，总是想着再看一会儿就睡，但当自己真正感觉到困意时，天已经快亮了……
你是不是无数次地抱怨过自己，无数次的发誓让自己一定要按时睡觉。但那个原本属于人体的健康生物钟早已被打破，我们曾经自以为是的放肆，如今得到了应有的“报应”。你以为这就是身体给自己最严重的警告？你错了。
日复一日的熬夜、通宵，让你早已失去了正常睡觉的“能力”，曾经那个可以通过生物钟来保证健康睡眠的我们，如今却依赖上了各种乱七八糟的“助眠偏方”，甚至是安眠药。我们的身体，离彻底“崩溃”，究竟还有多久？
据权威数据统计，我国每年因为身体透支而导致猝死的人数差不多有60万人左右，而猝死的人数每年呈逐渐递增趋势。看完这条数据的你，此刻有没有感到一丝的后怕？
当急救君看到这个关于27岁的浙江小伙，因长期通宵打游戏而导致急性心梗的新闻时，脑子里只闪过两个字——幸运。
去年8月份，在河北某三甲医院的急诊室里，一名30多岁的中年男子因急性心梗抢救无效，宣布死亡……
据医护人员描述，事发当晚九点左右，有一辆黑色轿车停在了急诊室外，一名30多岁的男子从驾驶室走下来，同时一只手捂着胸口，表情十分痛苦地走进了急诊室。
随即，医院里的工作人员就过来问他情况，该男子称自己心口痛，医院工作人员立即陪同男子开始进行相关检查。但就在医院工作人员陪男子检查过程中，意外发生了。
这名30岁的男子在检查过程中情况开始不断恶化，当被送进抢救室时，男子已经心脏骤停昏迷不醒，医护人员立即对其进行抢救。然而，由于病情严重，医护人员抢救1小时左右，依然未能挽回男子的生命。
据男人的妻子事后告诉记者，平时除了工作之外，男人还有打游戏的习惯。而且一打就是好几个小时。为此两人曾经多次争吵，但男人依旧没有改变。直到悲剧发生……
面对这一个个的悲剧，难道还不足以让我们变得清醒起来吗？朋友，请别再熬夜了！
随着科技的飞速发展，人们的生活条件越来越好，但身体却越来越差。急救君深知，如果想要真正地改变当代人的“恶习”，仅仅通过一篇文章是远远不够的。要想彻底的改变，终究还是要人们自己去重视。
但急救君认为，从某种程度上讲，人们对于突发危险的预判，和关键时刻的应急知识，是和预防疾病和危险同样重要的事情！
当我们自己或者身边有人突发心梗、胸痛时，该如何把握抢救的黄金时间，在第一时间进行及时地救治呢？
症状识别
当有人突发剧烈胸痛时：
1、询问病情
询问患者胸痛的性质，如部位、范围、持续时间等，疼痛有无放射至肩部、面颊及下颌、颈部、背部、上肢或上腹部，是否有冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等病史；发作前是否有劳累、激动、暴饮暴食、寒冷刺激、吸烟、大量饮酒等情况；
2、检查身体
观察患者是否有面色苍白、大汗淋漓、四肢湿冷、口唇青紫、呼吸困难及咯血等症状，并检查患者脉搏是否正常。
120急救
当患者出现胸痛时，应立即拨打急救电话120，无论胸痛是否缓解，均需至医院就诊。
救治方法
1、意识清醒
当胸痛患者意识清醒时，需按照以下步骤对患者进行救治。
（1）安抚患者情绪，使其保持镇静，并嘱其在原地坐下安静休息，若有呼吸困难可取半卧位，千万不能自行移动，以免导致猝死。如条件允许，可给予患者吸氧；
（2）为患者测量血压。如果患者血压不低，且有冠心病病史，帮助其舌下含服硝酸甘油，5分钟一次，最多3次。切记，血压低的患者不可服用硝酸甘油，如发生急性下壁心肌梗死；在明确急性心肌梗死的情况下，可给患者尽快嚼服阿司匹林300毫克；
（3）保持呼吸道通畅，如有呼吸困难及咯血，使病人头偏向一侧。
2、意识丧失
如果患者意识丧失，且呼吸停止或呈濒死样呼吸，应立即对其进行心肺复苏术，具体请参照心脏骤停急救法，在施救过程中注意使用呼吸膜，用于施救者的自我防护。
风险预防
1、有冠心病病史的患者，应随身携带阿司匹林、硝酸甘油等药物；
2、冠心病患者应注意保持心情愉快、开朗，避免过度劳累，戒烟戒酒。
特别提示
1、救治时尽量不给患者喂食水，可能会增加心肌的耗氧量，加重病情；
2、无论胸痛是否缓解，都要让患者到医院检查，以明确病因；
3、就诊时，患者需携带身份证、既往病历等就诊资料及正在服用的药物等；
4、患者不能自行驾车前往医院就诊，否则可能导致直接猝死。
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