前几期谈到了孩子游戏上瘾的问题，也顺便留了个小尾巴，说到学习也能上瘾。
之后很多家长在后台问到怎么才能孩子也能像游戏成瘾一样爱上学习，故这一期就来详细说说。
为什么学习很难上瘾？
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这又要说到上瘾的生物和生理机制，当我们大脑中的「快感中枢」受到某种刺激，为了经常体验到这种快感，我们就会经常做出能刺激“快感中枢”的行为。
若这种行为为意志所不能掌控，则为上瘾。网络游戏就不用说了，其游戏机制很容易令人上瘾。世界卫生组织(WHO)今年初已决定将游戏成瘾列入精神疾病。
那很多学生不打游戏，也没有任何成瘾行为，为什么宁愿在网上闲逛也不愿主动学习呢？
很简单，因为学习是需要消耗脑力的，需要去咀嚼吸收那些枯燥的知识点，而且学习不像游戏那样，能获得即时的反馈。
付出努力却看不到成效的情况比比皆是，如果没有兴趣加持的话，这的确是一个痛苦的过程。
如何让孩子对学习产生兴趣？
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01
制造感兴趣体验
我们传统教育对专业知识有一种超乎常人想象的执念，总希望学习者可以形成符合他们专业水平的能力。
正是在这种要求的驱使下，许多高中学生不得不学习那些他们既不感兴趣、也看不到生活价值的内容。有句话说“兴趣是最好的老师”，简直不能更认同了。
某大学的一位教授曾分享过一个亲身案例，在他中学的时候，正值文化大革命时期，“读书无用论”已深入人心。
父亲不再过问他是否读书，老师也不敢多加管教，摆脱了父亲强压的他好不快活。
有一次他去帮家里去队上领小麦，会计在算公分的时候，他灵光一现突然明白了3+7和3×7的本质区别，居然兴奋得颤抖起来，至此迷上数学一发不可收拾。
“于是，我找到小学算术课本和初中数学课本，‘停课闹革命’以后，白天我到生产队下地干农活，晚上一个人躲在家里学数学，我第一次感受到了读书的快乐！
我一直记得自己证明几何题，常常连续写几页稿纸，那时不知道什么是成就感，但懂得什么叫“过瘾”。由于觉得“过瘾”，不在乎别人对我‘走白专道路’的恶意批评，听不进‘少做数学题’的善意劝告，偷偷摸摸地看数学书，持之以恒地坚持做数学题。
现在才知道，干某事十分‘有瘾’，对某事十分着迷，就是对这种事情具有强烈的兴趣。”
（摘自教授撰写的文章）
教育者都希望学习者可以自主地将学到的知识应用到相关场景中，也就是我们所说的“知识迁移”或“举一反三”。
但传统的教学过程，并没有让学生准备好迁移知识。另外，传统教学忽视了学生的学习兴趣，因而无法培养学生钻研学习内容、广泛地联系学习内容所必须的敏感性和倾向性。
所以，我们的学习过程中应当包含思考、运用、注意、感兴趣的体验。不在滑雪场上迈出第一步，就永远不会滑雪。
相应地，如果你不在学习过程中真正地尝试一下，就永远学不会思考、运用、注意某个主题内容或对它产生兴趣。
所以教授怎么对数学产生兴趣的呢？大概是因为他近距离“接触”到了数学吧。
鼓励孩子在生活中使用知识，给孩子创造能够使用所学知识的机会和环境，能很大程度上提高他对学习的兴趣。
02
在孩子进步时
给予及时反馈
打个电话，如果对方迟迟不接；发个朋友圈，如果迟迟没人点赞，心中自然有失落与不满。
高考刚过，无数学子苦读寒窗数载，却并不知道所学有何用，反馈周期过长，自然就是苦读了。
如果反馈不即时，不但不能体验到愉悦，反而可能产生怨念甚至痛恨。及时反馈带来的愉悦感，能很大程度激发孩子的兴趣。
反馈最好是言语上的表扬，表扬孩子的努力和进步本身，会让孩子更努力。若表扬孩子的聪明，则会让孩子形成骄傲自大的性格。
03
设立的目标的
难度和能力相匹配
首先要引导孩子设立一个必须通过学习才能实现的目标，最好目标难度要与能力匹配，不能过高，也不能过低。
如果难度过低，孩子很快就会感到厌烦；同理，如果难度过高，他感受到的就是焦虑与压力。
如果一个人没有目标，学习对他来说也是可有可无的了。
只有当挑战与他的能力匹配时，比如历尽千辛万苦登上崖顶的攀岩者，才会为自己的成功而欣喜若狂。
04
帮助孩子降低焦虑情绪
孩子有目标却没有学习的兴趣，处于这个状态的孩子，多半是焦虑的。
焦虑在一定程度上可以化为学习的动力，但是在学习学科知识的时候，却是要越少焦虑越好。
人的注意资源是有限的，一边分配给焦虑事件，一边能用来学习的还有多少？
所以，对于孩子的学习，家长请不要给予过多的压力。甚至当孩子感到压力大的时候，还要通过适当安抚，降低其焦虑感。
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