同事抱怨说，专注坐下来做一件事情太难了，太多事情在抢占自己的注意力，尤其是手机。
手机就像是手边的零食，本来是为了饥饿准备的，结果不饿的时候也吃的停不下来。
明明每天都告诉自己早早休息，可抱着手机一刷，就刷到了深夜，知道不好，也戒不掉。
大概是手机太好玩了吧。
如何跟手机抢占时间和注意力呢？
如果你设定的时间是学习，那么长成的是苹果树。
如果你设定的时间是健身，那么长成的是橘子树。
如果你设定的时间是看书，那么长成的是花果树。
当然，你可以随意调换树种，很多品类可以供你选择。
总之，你一天醒着的时间都可以用来安排种树，种不同的树。
当一天结束，你看到自己所有做的事情，都在空地里挺起一棵棵树的时候，你就很有成就感。
尤其是这些树，是按照你喜欢和想要的样子长成的，就更欢喜了。
第二天，你还想要在新的空地上重新栽种自己喜欢的树。
这又让我想起了《五种时间》里，对于时间的定义和安排。
第一种时间，好看时间，比如健身、化妆、穿着打扮。
第二种时间，生存时间，你为了获取金钱，必须付出的时间。
第三种时间，好玩时间，令你精神愉悦的事情，比如旅行，读书，画画、写字等等。
第四种时间，赚钱时间，可以让你锻造核心竞争力，以及不可替代性能力的时间。
第五种时间，心流时间，在这个时间里，你感受到了人、心和事的归一，感受了极大地振奋和开心，觉得时间过得很快，或者很慢。
不过我还是认为，越是将时间划分的过于细致，越是难以推进，毕竟所有复杂的事情，最后都很难落地，因为困难重重。
所以，我更想将时间按照三个简单的维度进行划分，生存时间、赚钱时间，以及好玩时间。
生存时间，是你必须花费的时间，比如吃饭，睡觉，洗漱，不管你情愿与否，只要活着，就必须做，必须做的事情。
赚钱时间，你付出时间，能够获取的物质回报，无论是在单位上班，还是在家码字，总之能够得到物质回报的时间，就是赚钱时间。在赚钱时间里，可以有主业和副业之分，可以有第一曲线和第二曲线之分，也可以是很多份不同的兼职工作。
好玩时间，就是让你感到精神愉悦的事情，比如读书，写作，画画，跳舞，总之让你感受到精神愉悦的任何事情。
可以按照这三类时间，来种自己的森林，每天，每月，每季做复盘，设定目标，完成目标后感受的成就感、自豪感会成为你最大的动力，持续做下去。
其实，大多数人都很擅长规划自己的人生和时间。
我身边有很多人，对自己的人生有明确的规划，比如什么时段工作为主，什么时段家庭为主，什么时段需要兼顾工作和家庭，工作要达到什么高度，生活要过的多么自由。
但很多人不擅长落地规划，因为自己的时间总是被意外事件吞噬。
没错，我们在现实世界里，无比需要专注力。
如何获取专注力呢？
用游戏规则玩转职场和人生。
你知道这个世界上为什么会有游戏吗？
据说，人类最早发明游戏，是为了对抗食物的紧缺。
相传在3000多年前的某个部落，食物总是不够吃，于是聪明的部落首领就发明了一款游戏，并让人们用一整天玩游戏，接下来的一天过正常的生活，如此反复。
这样，在玩游戏的一天中，人们忘记了饥饿这回事情，因此度过了粮食饥荒的岁月，大部分部落人都活了下来。
那么游戏的本质是什么呢？
目标，规则，奖励，自愿参与。
游戏的激励是，当番茄时钟结束，你种下的那棵树会长大。再开启一个番茄时钟，就会再长成一棵树。如果你中途忍不住玩了手机，你种的树就会枯萎。一片鲜活的森林里，如果有一棵枯萎的树，就会很难看，就像你的园子里长满杂草，你总是忍不住要拔出它。而当你要除掉这棵枯萎的树时，你就得花费更多的时间，用来专注。
自愿参与，没有逼迫你，是你自愿参与进来的。
当你在自己的森林里，给自己的生存时间、赚钱时间、好玩时间分别定义上一棵树，比如桂花树、梨花树、樱花树，只想沉浸手机不想动的时候，就用一片森林去驱动自己。
不想健身了，可我的园子里就会少一棵桂花树，那就行动起来吧。
不想看书了，可我的园子里少了一棵樱花树，那就行动起来吧。
心动，才有行动。
激励，才能持续。
这就是游戏的妙处，自愿参与，有目标感，有明确的规则，有即时的激励。
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