大学生沉迷游戏论文

2022年5月26日12:15:13大学生沉迷游戏论文已关闭评论

棠棠正玩着游戏,突然房门开了,是棠棠妈下班回来。棠棠见状急忙关了手机,忐忑地偷看妈妈有没有发现她打游戏。看妈妈没什么反应,便意犹未尽地想继续玩,可是又怕挨骂。

 

于是骂骂咧咧地走到妈妈跟前,询问:“妈妈,为什么爸爸可以打游戏,而我不能打?”

棠棠妈答道:“玩游戏会让人变笨,你爸爸是在自甘堕落,你也要跟着学吗?快去学习去!”棠棠虽然很不情愿,也只能无奈地放下手机。

 

棠棠妈这时也想到,孩子爸爸下班一回到家,就知道躺在沙发上打游戏,什么家务都不做,更不管孩子,如今还影响到孩子,顿时心生愤懑。

你是不是也很疑惑,游戏怎么会有如此大的魅力,让人沉迷其中。另外,兴趣也会让人痴迷,可为什么游戏成瘾就是自甘堕落,而兴趣沉迷却是积极上进呢,这些成瘾性行为又是如何形成的呢?

 

这就和大脑中的多巴胺有关了。科学家做了一个实验,把啄食器放在鸽子面前,鸽子叨几下就会出来食物,同时检测鸽子大脑中多巴胺的分泌含量。那在什么情况下,鸽子会更想叨食,多巴胺对此又有什么影响?

为了得出答案,科学家将啄食器设置为三种情况,分别是叨一下就出来食物;怎么叨都不出食;还有就是叨一下,有时候出来食物,有时候不出来。经过测试发现,只有在第三种不确定的情况下,有食物突然出来时,鸽子大脑中才会分泌多巴胺,同时鸽子也会拼命叨食。

 

另外,当科学家将鸽子大脑中的多巴胺的分泌降低后,鸽子也会减少叨的动作,变得不爱叨了。

可以看出,在确定的情况下,无论是每次叨后都有食物,还是每次叨完没有食物,鸽子大脑均不会分泌多巴胺,鸽子也没有意愿叨食。只有当食物不确定的出现,鸽子大脑分泌了多巴胺,鸽子才会产生惊喜和欲望,疯狂去叨食

这个原理和我们玩电子游戏一样,比如游戏中的开宝箱,宝箱中有时候有奖品,有时候没有。随机性的奖品会刺激玩家在不确定中分泌多巴胺,感到惊喜和兴奋。玩家就会在这个兴奋中慢慢上瘾。

 

除此之外,游戏开发商还计算出,得奖概率在25%时,玩家们停留在游戏上的时间最长。于是开宝箱被设置为25%的概率会出现令人惊喜的宝物,剩下75%的概率只出现不大好的宝物,或者没有宝物。

游戏设计者清楚什么情况下玩家会分泌多巴胺,什么时候会上瘾,所以人们都是在设计好的套路中玩,产生不停追求的的冲动,从而对游戏上瘾

 

成年人尚且会对游戏上瘾,对于大脑还未发育完全的青少年,那就更容易受游戏的影响了。掌管人体大脑判断力的额叶要到人体20岁时才发育完善。那判断力的缺失,导致青少年也更易冲动,对游戏缺乏抵抗力,对多巴胺刺激带来的兴奋就更易上瘾了。

游戏上瘾的后果是很可怕的,上瘾的人会利用一切资源来满足自己对游戏的欲望,这时,时间和金钱,还有精力都会被游戏占据,而且人的正常需求,也会因为要满足游戏的欲望而被挤占。

于是人们陪娃,吃饭,交际等正常的生活需求都被剥夺,只剩下工作挣钱,以维持生命。最后如果游戏瘾足够大,工作时间可能也会被用来打游戏,就如同青少年上课不好好听讲,却在玩游戏一样。

 

游戏成瘾剥夺了人们学习和生活的正常需求,更剥夺了青少年的理想和未来。在这些人眼中,生命中最强烈的欲望,就剩下打游戏,那游戏自然就是该被抵制的对象,堕落的根源。

说完了游戏成瘾的缘由和影响,我们再来聊一聊兴趣,为什么兴趣成瘾不被排斥,而且还是追求上进和美好的表现?

 

兴趣的产生源于认知,人们在兴趣养成前,可能对兴趣一无所知,后来随着人们认知的深入,也对事物产生了自己的理解。如果对事物没有认知,无知便无趣,那自然是无法产生兴趣了。

在对新事物形成理解和认知的过程中,可能要经历忍耐,思索和探究。例如对科学知识的探索,如果我们每次都要通过意志力,来支撑我们行为继续,那这个行为肯定无法持续太久,唯有行为后面的正向反馈,才能形成我们反复行为的强大动力

 

正向反馈正是兴趣形成的关键。当某些行动得到超乎预计的奖励后,就会产生多巴胺,多巴胺让人产生兴奋和满足,形成正向的激励,并加强这种行动。简单说就是奖励让行为加强,惩罚让行为减少。

随着重复练习的次数更多,完成事情变得越来越轻松,而且做得也越来越好,完成后的奖励和认可,都会形成这项行动的正向加强。

比如绘画,小朋友在开始画画时,可能画得并不好,也没有什么兴趣。不过随着对画画技巧的提高,绘画认知的深入,小朋友也更愿意接触绘画,并在画画中寻找到乐趣。

 

另外,当孩子画出好的作品,一方面自己有成就感,另一方面也能获得老师和家长的认同和赞美。相当于一种奖励,这些奖励又会给孩子内心带来满足感,让他们更加自信,这种正向反馈就进一步加强了孩子绘画的愿望。

“兴趣不是原因,而是结果”,当孩子在绘画的过程中探索到乐趣,并因绘画成果得到激励时,兴趣就逐渐形成了。沉迷于绘画兴趣,对孩子会有什么影响呢?

 

绘画使得孩子做事更有耐心,好动的孩子也因画画,能坐得更持久,想象力也会变得更丰富。同时,孩子的洞察力和观察力也可以得到提高,让大脑得到锻炼。

另外,兴趣也是精神的寄托,当我们遇到糟糕的事情,情绪很不好时,有一个兴趣爱好,可以帮我们平复心情,给内心带来力量。生活中难免遇到痛苦和烦恼,兴趣爱好也有助于心态的调整,让我们在人生的路上更加乐观和豁达。

 

游戏和兴趣同样让人沉迷,但游戏是被设计好的套路,它能简单粗暴地激发起我们大脑中的多巴胺,让我们产生兴奋和快感,从而沉迷其中,脱离现实,并剥夺我们正常的需求,严重影响了我们生活和学习。

而兴趣是我们从无知好奇,到认知理解,再到产生需求的过程。兴趣的培养绝不是一蹴而就的,它是我们在一次次探索中,获得了多巴胺正向的反馈和激励,才逐渐形成的。它能让我们在享受“孤独”中体味到快乐和满足。让我们在一个个看似枯燥,乏味的日子里得到精神的慰藉。

 

既然兴趣爱好可以带来如此多的好处,我们行走在并不平坦的旅途,想要追逐向上的人生,何不给自己也培养一个兴趣,为心灵筑起一道避风的港湾。

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