孩子网瘾不沟通怎么办

2022年5月29日14:55:40孩子网瘾不沟通怎么办已关闭评论

也许你正在经历或者担心孩子手机成瘾的困扰。

不管你是否愿意承认,需要反省和学习的是家长。只有这样,我们才有能力引导孩子一起面对、一起学习、共同完成挑战。为什么?

其实,当我们为了斗米在外奔波而忽略了亲子陪伴的时候,

当孩子因为不敢抢玩具而裹足不前,我们只知道斥责或者一味的所谓鼓励的时候,

当我们一把摔坏孩子心爱玩具的时候,

当我们对孩子在学校的委屈、甚至霸凌一无所知,还大声标榜自己辛苦养家的时候,

问题的种子早已经种下了。

你真的会鼓励孩子吗?

误区一:“男孩子要勇敢,我们可以的”——爆历沟通,道德绑J。

误区二:“宝贝你是ZUI棒的”——无脑式的夸奖损害的是孩子的抗挫能力。

14个月前的今天,周到也经历了一场青春期困惑。经过持续学习,从孩子到父母,再到长辈,整个家庭都取得了可喜的成长。期间感触良多,整理出来共勉。

当青春期的孩子机不离手、不搭理人的时候,我们要及时意识到:这是需要家人共同处理的事情。当共同面对而不是一味斥责孩子,孩子会少些叛逆。

关于手机,我们可以找个qing松的时机谈这个话题。

比如,带ta去逛街买衣服,或做其他喜欢的事情的时候提起:“其实我一直担心你,想和你聊聊手机怎么用的事…” Q松的氛围可以减少孩子的抵触感。

我们需要避免在情绪冲突的当下讨论的问题,因为大家都听不进去。等大家情绪都稳定的时候,先稳住自己的底盘,保持住耐心再和孩子沟通。

青春期的孩子身心发育不成熟,正处于“寻找自我”的阶段,情绪不稳定有身体发育方面的原因。加上学业的压力很大,如果老师和家长给与的不是理解和帮助,就会增加孩子的抵触情绪。

青春期DA脑尽管体积和大人一样大,但大脑的理性控制部分——前额叶皮层尚未完全发育,这要到25岁左右才彻底发育成熟。

另一方面,负责情感控制的部分——大脑的边缘系统已发育成熟。这是为什么青春期孩子倾向于做出情绪化的反应,而不是通过理性来控制行为的原因。

沟通时,我们要把 ta 当作成年人来对待,和 ta 开诚布公地讨论手机的利与弊。这不是单方面地给孩子“上课”、“说教”。只有摆正姿态,平等才能顺畅的沟通。

另外一些时候,这条并不实用,孩子毕竟是孩子。有些时候一个真诚的拥抱,比说千言万语更有用。这个方法亲测有用。

比如,你可以先问孩子“你觉得手机给我们带来了哪些好处呢?” 这是在了解孩子对于用手机的认识。然后过渡到 “那不好有哪些呢?” 你可以分享些研究数据:“爸爸妈妈在网上看到,睡前使用手机会影响睡眠。” 这是在帮孩子看到 ta 忽略的要点。

沟通了道理后,不妨一起做个小计划。

设定一个全家人不用手机的时间段,家人之间互相督促,这能让孩子感受到公平,孩子会更愿意遵守规则,并萌发责任感。

制定计划时,需要一些小技巧,比如——给孩子一些选择。

如果想让孩子周末有半天时间不用手机,那可以让孩子决定:是周六还是周日?是上午还是下午?

准备一个手机收纳盒。在禁用手机的时段,爸妈和孩子一起把手机放到盒子中。父母先做到,孩子才愿意跟着做。

我们还可以从孩子的角度理解问题:

ta 平时用手机看些什么?她平日的生活如何?她喜欢什么?手机能满足她的哪些需求?这能帮你了解孩子的生活与价值观。当孩子和你们有更多话题可以聊的时候,手机的吸引力自然就下降了。

为了和孩子有共同语言,我恶补了不少网络流行语,还有一些流行电视剧。共同语言明显可以拉近与孩子的关系。

尝试关心孩子在学校发生了什么:

不要问“今天过得怎么样”这种笼统的问题,这会让孩子敷衍回答。不妨请孩子“讲讲学校今天发生的事情吧” ,或许这样孩子更愿意开口。

每个孩子个性千差万别,处理的方式也会各有不同,需要多多练习磨合。接受孩子的不同,不给孩子过多的期望和要求也很关键。

记住:接受自己的不同,这一点同样适用于成长中的我们。

有时候我们会因为放不下而限于持续的焦虑之中,放不下自己,放不下他人,从而导致情绪不稳定甚至失控。所以更年期遇到青春期,考验的就是家长智慧了。

本期分享的是成长话题,感兴趣直接给我留言吧。

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