普通家庭，怎样才能培养出一个独立、爱学习的孩子呢?
每当孩子的成绩不太理想时，我想大多数家长很着急的同时也会采取一些外部的奖励。
“如果你考到90分，我就奖励你最喜欢的那个玩具。”
“如果你考到95分，我就给你50元零花钱。”
在外部的奖励下，孩子有可能短暂地提升了下成绩，渐渐地成绩都变得很难上去，外部的激励也对他们失去了吸引力。
那么家长怎么做，才能让孩子提高成绩呢？
英国心理专家特雷弗·西尔维斯特，在《给大人的成长书》中，指出外部奖励会让孩子失去内驱力，从而停滞不前。
只有孩子成为内控型的人，才会激发孩子学习的热情，甚至拥有更多的能力去应对人生的风风雨雨。
想象一下：如果你和朋友去爬安第斯山，在攀爬的途中，你摔坏了腿。
和在一条绳子上的朋友，在把你从山崖上放下来的过程中，必须先割断绳子让你掉下去，他才能救自己一命。
这时你跌入一条深不见底的谷中，你没有任何爬出去的机会。
此时，你会做什么呢？
我想大多数人会选择拼命地高声呼叫，直到发不出一点声音来。
而少数人会选择往下爬，不是因为往下爬有可能脱身，而是这是他唯一能够采取的机会。
英国的著名攀山专家乔·辛普森就曾遭遇过这样的情况。
而辛普森选择了向下爬，终于他在没有食物、有少量饮用水的情况下，从深不见底的裂谷中，艰难地往下爬行了几千米。
终于，在爬行了三天后获救了。
这就是内控型的人。
李小龙说：光知道还不够，还必须要去使用。光有意愿还不够，还必须去做。
但，其实很多人都是外控型的人。
每当夏天快要来临之际，总能在朋友圈里看到立减肥flag。
当你过几个月再去问她，减了几斤的时候，通常会得到两种结果，要么已经成功减肥几斤，要么因为种种原因没能实现目标。
这就是外控型和内控人的区别。
外控型的人永远在为自己找借口，找理由，而内控型的人则会找出各种方法解决问题。
同样的，外控型的孩子在面临成绩不如意时，会为自己找各种理由，考试太难，老师没讲过等等各种借口。
而内控型的孩子，则会想办法提高自己的成绩，比如收集错题本，勇敢向老师、同学求教。
孩子的类型不同，命运也就不同。
想要让自己的孩子成为内控型的孩子，家长需要勇气，更需要智慧。
在孩子成为内控型的人之前，作为家长的我们需要考虑两个问题。
我们给孩子的环境是在成长还是在做不必要的戒备。
因为这关系到，孩子会把自己的精力放在哪里的问题上。
如果孩子把精力放在不必要的戒备上，哪还有心思去学习？
如果孩子的精力是在学习上，正向反馈不就让孩子变得越来越好么？
但大多数的家庭给到孩子的成长环境，是戒备的。
戒备是人类的本能，也因为人类的戒备系统，让千年前的祖先免于危险之下。
所以，人的戒备是深入骨髓的。
但，很少人发现自己处于戒备的状态。
当我们的大脑察觉到我们自尊心受到威胁时，我们就自动进入了戒备模式。
人在进入戒备系统时，有三种体现方式：逃跑、战斗、呆立。
如果在生活中，孩子以戒备为主的方式生活，那么孩子则有可能成为三种类型人的其中一种。
可是，有时候父母并没有意识到是自己的行为让孩子进入到了戒备的模式，甚至有的父母会认为孩子是和她对着干，不和她交心，不肯说自己的想法。
这完全是误解了孩子的行为模式。
在书中，有个例子，每当妈妈生气时，凯文就感觉自己一动不动的，目光所及之处都是妈妈愤怒的脸，她好像闭上了双眼，内心在收紧，一直等妈妈走远。
这种状态就是戒备模式中的呆立的状态。
长大后的凯文，一旦和别人确认了恋爱关系后，她就会变成一个受气包，没有能力保持自己的立场，也不可能为了求得平静的生活做出任何努力。
想让孩子成为内控型的人，就要为孩子创造一个安全的环境。
而安全的环境，需要父母懂得察觉到自己的情绪，知道孩子的反应。
当你发现孩子和你发生冲突后，处于迎战、逃避或者呆立的状态，那么这就是我们调整孩子成长环境的好时候。
在书中，作者觉得可以通过以下的问题，让孩子反思并重新指导自己行文的问题，这些问题适用于10岁以上的孩子。
1、 当你有一段想要改变的经历，它感觉最像的情况是：
A． 迎战、也可能是愤怒或者是防卫的冲动？
B． 一种僵硬、口齿不清或者很难找到合适的词语的感觉？
C． 逃走或者以某种方式让自己远离正在发生的事情冲动？
2、 如果这种情况的发生源自某种你很害怕的时期，那有可能是什么事情？
3、 如果感觉到这种情况的是你的朋友，你会对他说什么？
4、 想象一位你很尊敬的人，如果他们看到你身处这种局面，他们要说什么才会对你有帮助？
5、 思考一下，如果你按照自己喜欢的方式做出反应，在这种情况下你会是什么样子。尤其要注意你的呼吸，你的身体姿态。
这些问题，能让孩子控制自己的情绪，不再成为情绪的奴隶。
这些问题，也会让孩子逐渐成为解决问题的人。
当孩子不再因为环境的问题而过于分心，自然而然就会把精力放在学习上。
在这本书中，提供很多可操作的方法，是值得一看的一本书。
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