怎么让人能像沉迷游戏一样沉迷学习呢？
可以的，这要从了解大脑分泌的“多巴胺”开始。
多巴胺的本质是让你对快乐产生追求，渴望通过某种事情得到一些美好的奖励，进而引导你去做出更多这种事情，分泌出更多的多巴胺。
不停的重复再赢一把就睡，不知疲倦地打游戏甚至上瘾，这就是多巴胺奖励机制在作怪。除了上瘾，它还有另外一个副作用，就是耐受度阈值的不断提高，低于这个阈值后，你就很难产生愉悦感了。
通常我们在学习的时候，分泌的少量多巴胺是低于被游戏推高的多巴胺阈值的，所以你会觉得学习索然无味，毫无乐趣。
另外，游戏和视频会持续快速不断地给你奖励与反馈多巴胺，例如游戏级别可以升级很快很容易（对比学习的班级名次）；而学习则刚好相反，学习带来的多巴胺反馈很慢节奏，例如班级名次提升很慢很难（对比游戏的级别升级）。
那么如何让一个人沉迷学习呢？
在长时间持续不刷视频，不打游戏，减少多巴胺的分泌，降低耐受度阈值，让自己无聊到绝望。然后你再去学习的时候就会发现：“解数学题居然这么有成就感！”，保持这种学习状态渐渐的就会学习上瘾了。这也就是所谓的饿狠了吃什么平时不喜欢的普通饭菜都可以吃得香。
原创文章，作者：晴天，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/41729.html
