网络游戏危害大沉迷其中难自拔知识海洋

网络游戏危害大沉迷其中难自拔知识海洋(沉迷网络游戏对青少年的10大危害)

自从国家开始全面规范未成年人的网上游戏之后,广大家长拍手称快。而对于已经成年的青年人,如何合理安排自己的业余时间,才能避免沉迷网络“游戏”,做一个有担当、有责任感的人。秀才的看法和建议是:

一、青年人沉迷“网络游戏”的种种表现:

1、业余时间大部在玩“网游”中度过,几乎没有其他健康有益的爱好。

2、吃饭、乘车的时间都手机不离手,沉迷游戏中自己无法自拨。

3、晚上迟迟不休息,有时甚至挑灯夜战,直至通宵玩游戏。

4、精神变得很差,缺少一定的锻练,身体素质每况愈下。

5、朋友、同学联系越来越少,休息日、节假日几乎都宅在家里。

6、与家人沟通联系频率不断降低,有个别的甚至变得“六亲不认”。

7、对自己的未来缺少思考,更缺少行动,整天生活在浑浑噩噩中。

8、越来越封闭自己,与周边、与社会慢慢脱节,自己也很苦恼。

9、越来越懒散,生活得过且过,整天无精打采,越来越自闭。

10、越来越没有责任感,变得自私而让人很难理解。

……

二、青年人:如何才能走出“网游”魔章,重返多彩现实生活?

1、尝试走出自我封闭,与同学、同事、朋友多联系、走动。

2、培养更多的兴趣爱好。包括运动健身、琴棋书画、外出游玩、观影看剧等。

3、控制每天的“网游”时间,比如,每天累计时间不超过2小时。

4、与同学、朋友多联系,多走功,慢慢形成自己的社交圈。

5、晚上不熬夜,更不熬夜打游戏。

6、制订阶段性的目标:包括运动、学习、工作、个人交友等。

7、逐步扩大自己的视野,让“走万里路”成为自己的人生选择。

8、增强自己的定力,尝试把“网游”从手机中卸载,平时可以玩些单机小游戏。

9、养成阅读的好习惯。

10、努力增强自己的责任感,对工作、对家人、对明友,承担起自己应尽的责任。

……

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