戒除网瘾要多久（关于戒网瘾）
我今年32岁，家住山东，是两个孩子的父亲，疫情期间闲来无事，给大家分享一下我是如何帮助孩子们短时间内戒掉网瘾的。（声明一点，我不是专家，也不是教授，就是一位普通老百姓）。
戒除网瘾？目前帮孩子戒除网瘾的方法，主要是分成3种，第一种是无条件的接纳孩子沉迷网瘾，等孩子自己哪一天玩够了，自己醒过来，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二种是送孩子去封闭网瘾学校3-12个月，但家长先要确定孩子从网瘾学校回来后再次接触网络沉迷进去怎么办？第三种是家长帮孩子建立规则意识，让孩子每天在正常的上学，正常的完成作业，正常的作息基础上，每天有边界的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队13年来的改善孩子网瘾方案，可找我们获取戒除网瘾的6个步骤资料。
我在上初中时网络游戏也才刚刚兴起，很是好奇，但当时条件不允许，也没机会接触游戏。后来上了大学，学校里有微机室，虽然明令禁止玩游戏，但耐不住好奇心盛，还是沾上了游戏，从此一发而不可收，学校里的同道中人也不少。白天上课睡觉，晚上去网吧上网。整整持续了一年多，最后一次是在网吧里连续待了三个星期左右，吃喝拉撒全在网吧里解决。当时从网吧里出来的时候整个人都虚脱了，皮包骨头，现在想想都害怕，也就是当时身体好，换现在估计早猝死了，回到学校差点被开除，全校批评检讨很是丢人。从此下决心戒掉网络游戏。
这是发生在我上大学的事情，我的亲身经历，成年人尚且如此何况孩子们呢！孩子生性爱玩，我们不能剥夺孩子们的天性，而是要正确引导。
我帮孩子摆脱网络游戏的事情应该从2020年年初说起，当时因为疫情的原因，也是在家无事。孩子整天玩手机游戏，不让玩就闹情绪。再后来我发现他满嘴脏话，性格暴躁，反应还有点迟钝。所以决定帮他戒除网络游戏。
为了方便大家理解操作，我将简单地分为四步进行讲解。第一，接近孩子。第二，引导孩子。第三步，穿插引导。第四步，交流圈。接下来我说一下，每一步具体怎么操作。
第一步接近孩子，如何接近，我认为最好的办法就是陪他一块玩。我儿子当时玩的是王者荣耀，我也下载了这款游戏，我们爷俩开黑一块玩。玩完之后交流一下心得，如何出装，如何开团等等。缓和父子关系，增强父子感情。当孩子每次玩游戏都叫上你的时候，这一步就算是成功了。这时在孩子的心里你不止是家长，还是能领着他一块玩的大哥哥，大姐姐。第一步快的话两到三天，慢的话一星期也应该够了。
第二步引导孩子，这也是至关重要的一步。说白了就是用另一件事情去吸引孩子。一定要选择带入感强、吸引力大的事，我选择的是听小说盗墓笔记。
有了第一步的铺垫当孩子再次找你玩游戏的时候，你可以说：“我昨天我又找到了一个好玩的事，你先自己玩吧，我听会小说”。听小说时一定要在孩子的旁边，目的就是用故事情节吸引他，当他搭话问你一些有关小说情节的问题时，咱们就成功了一半了。当时我用这个方法，一天就把孩子的注意力吸引到小说上了。趴在我怀里听小说，听到不懂的地方我就给他解释一下，听到恐怖的地方就缩起脖子，听到搞笑的地方就哈哈大笑。吃饭时听，睡觉前听，睡醒后听，每天陪着他一块听。目的就是让他没心情没时间玩游戏。
第三步是穿插引导，什么是穿插引导？你可以理解为在第二步进行顺利的同时做一些孩子喜欢的积极的兴趣爱好。例如，我儿子喜欢的是手办，你们也可以根据各自的情况选择，篮球、足球、绘画、演讲、手工、编程等等，最好是孩子以前接触过有点基础的。
咱们再接着说第三步我是怎么做的。听小说也会上瘾，但是好在小说有个结局，结局后孩子无事可做，又会回去玩游戏。所以要在小说快要结束时帮孩子找一个兴趣爱好进行穿插引导。我儿子喜欢手办，于是我在网上买了两套木雕工具和一些方形软木。一边听小说一边雕刻东西（起初我是想雕刻“C罗”但没成功[黑线]，后来雕了一个奶瓶给小儿子玩），儿子的兴趣也来了，一边听小说，一边跟着我做雕刻。《精绝古城》（精绝古城是盗墓笔记的第一部）听完了，他的第一个作品也完成了（海绵宝宝），这时一定要去夸奖他。然后应孩子要求，又买了一些漆料上色。
第四步交流圈，给孩子一个正确的交流圈，正所谓“近朱者赤近墨者黑”，在孩子没事干的时候，有个交流渠道，而不是第一时间拿起手机玩游戏。因为玩手办得比较少，我在手办网注册了一个账号，供孩子交流心得和分享作品。再往后就基本没我们家长什么事情了。
爱玩是每一个孩子的天性，作为父母我们要学会引导孩子，而不是一味的压迫。
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