如何避免网络成瘾（戒网瘾的方法）
有一朋友找我诉苦：
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
自从疫情发生后，学校开始线上教育。线上教育那段时间，没人监管小孩，导致小孩迷上网络、迷上玩游戏。
这打破了我朋友平静的育儿生活，每次看到小孩在看手机、玩游戏后，朋友都会倍感受挫。那一刻，感觉做什么事情都力不从事、无精打采，人生好像也跌入低谷一样。
朋友开始不断找方法：
1. 当把平板收起来。上有政策，下有对策。平板收起来，还有奶奶的手机。小朋友就偷偷跑去找她奶奶的手机玩。还和她奶奶一起合伙欺骗家长。看到父母下班回家，小朋友奶奶就通风报信说：妈妈回来了，快点把手机收起来。那一刻，真让人哭笑不得。
2. 上学期间，禁止玩手机。既然不能在家玩手机，小朋友就到隔壁家，和邻居的小朋友一起看手机、玩游戏。这样也拿她没辙。
3. 培养看书的习惯。看书的时候的确会投入看书，但是还是控制不了玩手机的习惯。
4. 玩其他游戏分散注意力。比如打扑克牌、玩飞行棋，但是家长又不能时刻陪玩。
5. 批评、责骂小朋友。导致家长和小朋友，都不愉快。
朋友发现，越约束小朋友，反而越激起小朋友玩手机、玩游戏的兴趣和欲望。
在科技进步快、网络发达时代，无论大人还是小孩，都容易迷上玩游戏、刷手机等不好的习惯。该如何戒掉网瘾？这是很多朋友都非常关心的话题。
欢迎大家留言分享心得和经验。
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