孩子厌学的情绪电影,看起来有些恐怖,但却真实地发生在很多人身上。影片里的人物经历了许许多多生死坎坷,每一个事件都让人看得心惊肉跳,无法想象这些孩子回到了学校之后,将会面对怎样的挑战。
我们的心理咨询师韩少成,从他的故事,或许能够找到答案。
1. 患上抑郁症的孩子,内心
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或许很压抑
马东在工作中曾说,当他不小心踩到雷时,两只手都被炸断。那段连续十几天,他都因为无法忍受而自责。他说,每当他的肩膀上都挂着一个包时,他感觉所有的负重都减轻了。
而他只是要把这种负面情绪同化,在某个地方继续压着。每当他需要停下来时,他会再次面临一道巨大的问题,无法忍受,最后情绪崩溃,导致失眠。
2. 负重前行,孩子越来越不爱自己
李东说,抑郁症患者在很多时候是想有个地方,想让自己感觉到安全。但是,正是这种模糊不清的心理,导致他们无法理清自己的焦虑,无法照顾好自己的情绪,无法集中注意力,也无法支持自己的行动,慢慢地他们的负面情绪就会累积到一定程度,就像是在这条路上中反复拉扯,无法应付愈合。
而承受不住的负重前行的人,会越来越抑郁,越来越无动力,不断自我否定,变得越来越自闭,最后,他们会变得越来越难以接近自己,越来越迷茫。
所以,他们总是沉浸在一种深深的无力感之中,感觉自己怎么努力都达不到理想的结果,渐渐地,他们也就放弃了努力,彻底失去了自己。
02
孩子,你要这样做
父母们总是说:“孩子,这没什么大不了的,长大以后也就好了。”
但其实,这是一个错误的想法。
孩子长大了,父母们的这种心里话,真的应该扪心自问一下:
自己是否有在意过孩子有什么想法?
他有自己的兴趣爱好吗?
他有想要和爸爸妈妈分享的话题吗?
有想要参加亲子活动的吗?
每个孩子都渴望被认可,被尊重,被需要被认可,他们多少都渴望得到父母的认可。
不要总是用命令的口气和孩子说话,哪怕孩子现在还小,能听明白的。
当他们有需求的时候,你可以温柔地问一句:“你想要什么?”
当他们有需要的话想做的时候,不要直接说“不行”、“不可以”。
你可以带着孩子一起做运动、打乒乓球、打羽毛球、乒乓球、跑步、羽毛球等,在运动中带动孩子的身体健康。
其次,如果孩子在公共场合表现得很调皮,那父母也要保持冷静,
待孩子冷静下来,再和他一起商讨解决问题的办法。
这样的教育方式会让孩子越来越自信,越来越有“我能行”的底气,相信自己能做好,也就更愿意去尝试。
最后,要尽量避免一些触发的语言暴力。
如”你怎么这么笨””“你是猪脑子吗””
“这孩子太胆小了”
“哎,算了,还是你了”
这些话都会像枷锁一样束缚住孩子,让孩子总是绷着一根弦,
从而在生活和学习中,也往往得不到应有的快乐。
有时候,就算是父母做得再好,孩子都感觉自己不被尊重。
当孩子不被好好对待时,孩子就会感到受伤害,而这些伤痛甚至会伴随着孩子长大。
3、倾听孩子的心声
作为父母,我们可以更多地了解孩子,也可以多聆听孩子的心声,可以抽出时间,多陪陪孩子,亲子之间的相互沟通交流能够让孩子感受到父母的关爱和温暖。
所以,作为父母,我们应该给孩子做好表率,平时多抽时间和孩子聊聊天,了解孩子的心理,也要注意自己的行为方式,最重要的是,要认真倾听孩子的心声,让孩子感受到你对他的尊重。
四、巧妙沟通
1、学会倾听
倾听是父母的必备技能,只有认真倾听孩子说话,我们才能真正了解孩子的内心世界,而孩子也才会更愿意和我们进行沟通,把孩子遇到的困难告诉我们。
所以,学会倾听是培养孩子独立思考的能力,让孩子能够更好的消化吸收自己的想法。
只有这样,孩子才能在做自己的事情时,会觉得安全,不再焦虑,而这也是为人父母者必备的能力之一。
2、学会用温和而坚定的语气
学会倾听,是父母必须要做的事情,也是为人父母的必修课。
如果父母只是简单粗暴地处理问题,那么,这种伤害可能会延续到下一代,影响孩子的性格和人格发展。
父母要学会与孩子说话,学会倾听。
用温和的语气去表达自己的意见,而不是用“你”,而是用“我”而不是“你”,有利于孩子的心理健康。
3、不要求孩子立刻马上改正,但可以提醒孩子改正。
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