青春期的孩子出现厌学怎么办?
有的孩子突然不爱上学,有的孩子突然暴躁,有的孩子是突然抽烟……
孩子出现这种情况,对父母是一个挑战,有的家长就觉得是孩子出了问题。青春期的孩子如果得不到父母的支持,更会变得更加自卑。
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有的孩子是因为在学校和同学身上有压力,或者被欺负,感觉到自己不被老师喜欢,但是自己又害怕被父母说,因为这是孩子在保护自己,希望得到父母的关注和理解。
还有的孩子是因为学习上有困难,学习成绩不好,所以被老师、同学歧视,所以不想去学校,那就只能在网络上逃避问题,选择“网瘾”帮助孩子。
当然,也有很多家长觉得,看到孩子玩手机就头疼,怎么办?这也是一个很普遍的现象。
根据我们多年的多学科诊疗(MDT)的临床实践经验,尤其是大量的深度催眠下病理性记忆修复后,我们发现,一些孩子的成瘾行为和心理问题都跟父母过去的养育方式有关。
所以,父母要想改变,先从父母改变了。
至于怎么改变?我之前的作品中都有讲过,我在临床心理科里看到过很多父母到孩子成瘾的时候,尤其是父母非常痛苦的时候,父母非常痛苦,然后通过孩子来发泄情绪。
但其实,这个时候,最好的做法就是和孩子一起去面对面沟通,不是说教,而是站在孩子的角度去理解他们遇到的问题,去同理他们,去接纳他们,并且允许他们去做自己想做的事情。
我之前在网上读过一段时间关于父母对孩子使用手机的“ACT 三步法”的方法的内容。
A :
“嗯,不错,还有呢,知道吗?”
B :
“嗯,还有呢,我听到你说想要控制孩子的时候,你现在是想要孩子过周末的时候,再写作业的时候,还是想要孩子在周末的时候,去玩的时候,而不是在做作业的时候。”
C :
“不过,妈妈再给你买电脑的时候,你是想要好好学还是想玩游戏的时候?”
D :
“想玩游戏的时候,才能玩游戏呢?”
E :
“那是你自己决定的,不是我说了算。”
F :
“对不起,你觉得上高中后,你就没有玩游戏的时间了吗?”
F :
“是的,妈妈现在只允许你玩游戏。你还有什么可以玩的吗?”
C :
“我要有自己的时间。”
F :
“我先问问你,我能不能在你的朋友家玩游戏?”
M :
“你能,我也能。”
F :
“那就试试看,你觉得玩多长时间能否?”
I :
“还是不行。”
F :
“你能多和我商量几个同学玩,你才能在这几个同学中做到这点,如果你的朋友都是因为和他玩而不玩,你会有什么感受?”
I :
“那你觉得我应该怎么做?”
F :
“如果你和他们出去玩,你会在他们家里面玩什么?”
I :
“那你希望他们做什么?”
I :
“那你想要做什么?”
I :
“那我可不可以,让我陪陪我的孩子呢?”
F :
“那你陪我的孩子去游乐场,带他们去公园?”
F :
“那我请他们吃块饼干,把饼干给我的孩子。”
F :
“因为你的孩子比我看起来更有爱心,而且可以经常助人为乐,所以他们会很乐意帮助你的。”
T :
“那我请他们找另一个你自己觉得可以接受的方式,也许他们可以接受,你也可以接受。
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