父母作为孩子的第一任老师和引路人，及时意识到孩子是否存在自卑感很重要。自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重的自卑感是心理上的一种缺陷，自幼儿起，孩子就会有一定的自卑感。
心理专家称：适当的自卑感可以起到激励作用，可是过度的自卑感会让孩子内心封闭，严重的还会引发精神方面的疾病。现在孩子成长过程中存在的很多心理问题，自卑是最常见的，这跟家庭环境和家庭教育都息息相关，而中国的父母对表达爱和跟孩子做心理沟通这一块是欠缺的，如果不能及时正确的引导孩子，自卑会影响孩子的一生。
其实，自卑的孩子有八种迹象，但多数父母只能发现两三种，到底是哪几种自卑比较好区别呢？
性格敏感，总是计较别人的态度和抠字眼
孩子陷入自卑感时，他的感知会放大，每一个小小的批评，甚至是他人轻微的拒绝或排斥，都会让孩子陷入自我怀疑，内心纠结痛苦。
表现：不愿意去公众场合，及其在乎别人的看法，哪怕是无心之举，注意力无法集中，不愿意过多停留，建议：父母不要总是把“别太在乎别人的想法”类似的说法挂在嘴边，这样除了强化孩子的自卑感，并没有其他好处。；帮助孩子提高他的判断力，多接触，多了解，把心思从关注他人看法上转移开；让孩子建立自己的价值观，父母要言传身教。孩子就不会因为身边的人而不断的改变自己。
社交焦虑障碍
不敢和陌生人交流，不愿意去人多的环境。总觉得自己不足展现在别人的眼里。看到别人的行为处事，觉得自己很糟糕。表现：能不出门就不出门，和别人很难有共同话题，建议：让孩子学会记录自己生活的美好瞬间，通过记录来提醒自己，重塑信心。家长陪伴孩子去尝试，哪怕孩子在角落看着也不要焦急催促。
总是看到自己的短处
长处背后或是付出了很多的时间精力，或是先天就拥有的自身优势。有自卑感的孩子总是把自己的短处和他人长处相比较，自己沉浸在得不到优越感的情绪里。往往忽略了别人为什么做的好的原因。
表现：不愿意尝试，害怕不如他人，总是觉得自己做不到，害怕失败。建议：给孩子指出别人之所以擅长的原因，让孩子了解到事情的缘由。鼓励孩子做自己，缓解他们的心理压力，哪怕他们做不好，父母依然爱他。
剩下的这几种自卑，很容易被父母忽略，或者直接理解成其他的性格，建议父母们仔细区分，并做好引导，让孩子及时摆脱。
顺从
孩子总是觉得自己不如别人，不敢表达自己，害怕被嘲笑，于是选择顺从，隐藏自己的想法。长久以往会产生压抑的情绪，而且很容易遭受校园暴力。表现：说话没有底气，逃避他人的眼神交流，别人说什么是什么，不表达自己的观点，建议：父母改变自己强势的位置，多把做主的权利交给孩子。不要随意打断孩子，给予孩子充分的空间。相信孩子本身有一定的受挫折能力。
追求完美
自卑的孩子因为太希望得到别人的认可，所以设定一个完美的目标成为了他们选择的方式。可是完美的目标往往很难达到，孩子就会更加沮丧，形成恶性循环，对自己的认知失调。表现：设定好的目标没有达到，很久缓不过劲来，总是设定自己很难达到的目标
建议：父母不要指责孩子的这种行为，火上浇油。想办法转移他们的注意力。去运动，去发泄，不要让孩子累计坏情绪。告诉孩子，一件事情的过程比结果更重要，弱化结果的重要性，一件事情里面能够获得经验教训就是成功。
做事拖延
有自卑感的孩子，觉得很多事情自己没有能力做到，就会选择逃避。在过程中了解到自己设定的完美目标也很难达成，拖着不去做，推迟事情的进程，他们认为就可以延缓失败。
表现：事情总是拖到最后一刻去做，有自责情绪，负罪感重，建议：帮助孩子设定一个切实可行的目标。提高孩子的成就感，增强信心。先挑容易的事情做，把困难的放在一边。
过度挑剔他人
不断的挑剔他人是自卑的孩子的一种自我保护机制。通过不断的挑剔，告诉自己，别人不如自己，缓解自己自卑的情绪。这样能暂时让自己获得优越感，掩饰自己，表现：提起他人都是不满意，不愿意相信他人。
建议：家长引导孩子去客观的评价他人，不要一味的制止。培养孩子的同理心，学会包容他人，也学会接纳自己。
掩饰自身的缺点
缺点是每一个人都必不可少的。有自卑感的孩子会更多的把关注点放在自己的缺点上。他们认为掩饰自己的缺点，就会避免别人对自己的负面评价。这种掩饰会花费掉孩子大量的时间和精力。表现：花费很多的精力在自己的穿着打扮上，且不分季节温度是否适宜，给自己设置很多不可打破的条条框框。
建议：父母首先要认可孩子，不去强化孩子的缺点。告诉孩子，缺点的存在的正常的。某一个缺点的存在不会影响其他事情。陪伴孩子用更积极向上的方式去改变自己的缺点。
正常的自卑中，孩子会有这八种表现（展现的层次根据自卑的程度有所不同），但是通常父母只能发现其中的两三种，比如孩子对批评总是在意很久，或者不敢跟陌生人交流，不想表现自己，但其他的很多方面，父母却很容易忽略，比如孩子掩盖自己的缺点，容易理解成孩子爱面子。孩子比较顺从，不爱发表意见，容易理解成孩子听话乖巧懂事，孩子做事拖延，容易理解成孩子性子慢等，无形中很容易让孩子在自卑中越陷越深，所以及时发现孩子的自卑情绪，并跟其他情绪做好甄别，真的很关键。
父母要关注孩子的心理健康，在生活和学习中，花心思去观察孩子，告诉孩子他们是独一无二的，引导他们正确的面对自己的自卑情绪。有自卑感不可怕，因为有爱，有陪伴。
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