孩子得了轻度抑郁不想上学，作为家长的我们应该怎么办？
当孩子得了轻度抑郁时，他们可能会感到情绪低落、失去兴趣、不愿意与他人交往，甚至不想上学。这种情况可能会对孩子的身心健康造成很大的影响，因此，作为家长的我们应该尽快采取措施，帮助孩子克服这种情况。
孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏，完全不学习，怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢？
第一步、家长的认知观念，稳定自己的情绪与能量场，提升沟通技巧来引导孩子；
第二步、纠正孩子的作息，运动，饮食，同时合理使用网络的界限；
第三步、帮孩子做好心理建设，消除面对学习等焦虑情绪，让孩子以良好的心态重返学校；
第四步、让孩子开始看书或上补习班，提前适应学校的学习状态；
第五步、和学校的老师做好沟通，请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等；
第六步、孩子重返学校后，如何引导孩子的学习目标，学习动力，学习兴趣等。
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首先，我们应该了解孩子的情况。我们需要与孩子交流，了解他们的感受和想法。我们应该鼓励他们说话，给予他们安全感和支持。同时，我们也应该了解孩子在学校的表现，以便更好地帮助他们。
其次，我们应该寻求专业帮助。如果孩子的情况比较严重，我们可以考虑寻求专业帮助，比如咨询心理医生或药物治疗。专业的帮助可以更好地帮助孩子克服抑郁情绪，恢复自信和积极性。
此外，我们也应该为孩子提供良好的家庭环境。我们应该多与孩子交流，关心他们的情感需求，给予他们足够的爱和安全感。我们也应该鼓励孩子参加户外活动和社交活动，帮助他们建立良好的人际关系。
最后，我们应该帮助孩子制定可行的康复计划。我们应该根据孩子的具体情况，制定一份可行的康复计划，包括适当的心理治疗和药物治疗等。我们也应该为孩子提供必要的支持和鼓励，帮助他们在康复过程中保持积极的态度和信心。
总之，当孩子得了轻度抑郁时，我们应该及时采取措施，帮助孩子克服这种情况。我们应该了解孩子的情况，寻求专业帮助，为孩子提供良好的家庭环境，并帮助孩子制定可行的康复计划。这些措施可以帮助更好地帮助孩子克服抑郁情绪，恢复自信和积极性，让他们重新找回学习的乐趣。
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