孩子骨折后，需要适当补充食物来促进愈合。以下是一些有助于孩子骨折恢复的食物建议：
1. 蛋白质：骨折后，骨骼需要修复和重建。因此，孩子需要摄入足够的蛋白质来支持修复过程。鱼、家禽、豆类、坚果和鸡蛋是富含蛋白质的食物，应该适量摄入。
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2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进愈合。例如，维生素C和纤维素可以促进胶原蛋白的生成，有助于骨折的愈合。深色蔬菜如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝富含维生素C，应该多吃。
3. 高钙食物：骨折后，钙离子是骨骼修复所必需的。孩子需要摄入足够的高钙食物，如牛奶、酸奶、芝士和豆腐。
4. 胶原蛋白：胶原蛋白是骨骼组织中的一种重要蛋白质。孩子需要摄入足够的胶原蛋白，以支持骨骼修复。鱼、家禽、豆类和肉类是富含胶原蛋白的食物，应该适量摄入。
5. 水：骨折后，孩子需要多喝水，以保持身体的水分平衡，促进愈合。
除了以上食物，孩子还需要适当休息，保持积极心态，避免过度运动和活动。如果症状加重或持续，请咨询医生。
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